前回は、
ただ、症状を押さえ込んだだけでは、
何かの拍子に表に出てくるだけです。
それが、
「再発」
となります。
をお伝えしました。
特に長い期間、
家での療養生活の方にとって、
もちろん体力も落ちているでしょう。
ちょっと動いただけで、
すぐに疲れる、
横になりたい、
しばらく動けない、
何をするにも億劫だ、
このような状況って
ごく当たり前にある事です。
私自身も
当時、経験済みです
では、
あなたは、このような状況を
いつまで耐えられますか？？
いつまで我慢できますか？？
もちろんご家族にだって
限界がありますよ！
私からお伝えしたいのは、
人生には限りがあります。
できる限り、
充実した毎日を送る、
楽しみを感じる、
そんな時間を過ごして欲しいのです。
過ぎ去った時間は、取り戻せませんよ。
では、
どうやって体を動かして、
体力をつけて行けば良いのか？
その方法とは、
シンプルです。
ただ、
見つけ出す事。
そして、
無理のないトレーニングを
行い続ける事。
これしかないのです。
継続なんです！！
最後に、
「みなと」が一番大事にしている
サポートとは、
現在の辛い状況から脱すには、
体力をつけることより
もっともっと、
大事な事があります。
それは、あなたの
「気分」
「気持ち」
「感情」
です。
ここをアプローチしていかなければ、
前に進まない、
動けない、
回復へのトレーニングが続かない、
いつまでたっても今のまま。
このアプローチが
「みなと」のサポートの基本
となります。
この基本を飛ばしての本当の回復は、
考えられません。
ありえません！
ただ症状が治まる、
抑える、
蓋をする、
この状況とは、
本当の回復ではありません。
あなたにとって、
『「ただ症状がなくなる」
本当にそれだけでいいですか？』
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長い間、症状が改善すらしない。
一体いつになったら元気になれるのか？
なぜいつまでたっても
改善、回復できないのか。
それには、
ちゃんと「原因」があるはずです。
その「原因」を見つけ出さなければ、
いつまでたっても今の状況が
続くだけとなりますよ。
また、
ただ表面だけ、症状だけ、
を抑え込む事が出来たとしても
今後、
再発しないという確証が
得られますか。
いかがですか？？？
もし、また再発したら、
この繰り返しが
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