今回、投稿する順番が
後になってしまいましたが、
お時間のあるときにでもご覧下さい！。
前回は、
過去の出来事を全て吐き出す事、
そして、
吐き出した出来事、想い、
を整理する事、
その整理した内容を
再び元に戻す作業、
をお伝えしました。
今回は、
その整理した内容の続きとなります。
きちんと整理した段階で、
多少なりとも気分に
変化が生まれます。
それが少しでも良いのです。
もしかして、あなたの頭の中で
少しの余裕が生まれた、
少し落ち着けた、
になれば最高です。
次の作業として、
頭の中で整理した過去の内容を、
一旦横においておく事、
いかがでしょう、
これなら無理なく
できるのでないでしょうか、
そして次に、
あなたは、
これからどうなりたいのか？
もしかして、
これからと言うより、
まず、
今のうつの症状をなくしたい、
元気になりたい、
楽しみたい、
があるかもしれません。
では、
今のあなたの症状をなくすためには、
この先、元気になるためには、
楽しむためには、
何をしたらいいのか、
何を変えていけばいいのか、
いかがでしょうか、
すぐに答えが出れば、
それを今すぐにやって下さい。
いや、判らない、
と答えたあなたには、
今すぐに
見つけ出さなければなりません。
どちらにしても
過去の出来事、思い、怒り、
に付き合っている、思い続けていると
あなたにとって、
これらの大事な作業が
全てストップしてしまいます。
もう
過去は、過去、
この辺で一旦、
横においておきましょう。
もう過去に付き合い、向き合い、
自分を傷つけるの止めませんか。
あなたにとって、
過去に付き合うことが
全て回復への足を引っ張る
ことになります。
そして自分を傷つけ、
痛めていることになるのです。
過去の人生より、
これからの人生が大事なのは
明らかです。
『今までは一休み！』
これからの人生があなたにとって、
新しい人生のスタートになります。
まずは、
完全なる「うつからの卒業！」
を果たしましょう。
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最後に、
今月のオンラインセミナーを
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もうあなたは、
十分苦しんだ、悩んだ、
もうこんな生活は嫌だ、
でないですか？
こんな想いから抜け出すためにも、
今度のオンラインセミナーに
ぜひ参加して欲しいのです。
そして、
今回のセミナーをきっかけに
本当の回復への
スタートを踏み出して下さい。
これからの人生、
「楽しんだもん勝ち」
ですよ！