「回復のスピードの違いとは」 | うつからの卒業  みなと

うつからの卒業  みなと

一日も早い うつからの卒業を目指しましょう

 

今回は、

 

『回復のスピードの違いとは』

 

について書きたいと思います。

 

 

 

 

 

クライアントの皆さんは、

 

それぞれ症状も違い、

 

考え方、

 

性格、

 

も異なります。

 

 

 

 

 

うつの期間、

 

服用している薬の量、種類、

 

などで、回復の期間、

 

スピードも異なります。

 

 

 

 

ただ一つ同じ事があります。

 

 

 

それは、

 

 

できる限り早く

 

うつの症状がなくなり、

 

自由に動けるように

 

なりたいと言う強い想いです。

 

 

 

 

 

そして、次の目標は、

 

 

今まで以上に楽しんだり、

 

再発の心配もなくなり

 

社会復帰、復学すること

 

 

です。

 

 

 

 

次に、

 

 

今日のテーマ

 

「回復のスピードの違いとは」

 

ついて、

 

 

 

一番大事なこととは?

 

 

 

それは、どれだけ

 

一生懸命に

 

課題、トレーニングに

 

向き合える

 

かです。

 

 

 

常に、

 

体のだるさ、

 

やる気のなさ、

 

億劫さ、

 

を毎日感じて

 

生活をなさっていると思います。

 

 

 

ただ、

 

 

 

それに打ち勝つことで、

 

同じ課題を行うことでも、

 

モチベーションが

 

全く違ってくるのです。

 

 

 

 

回復への課題、トレーニングは、

 

決して楽しい事ではないです。

 

 

 

例えば、

 

 

言われたからしょうがなしにやる、

 

回復のために一生懸命やる、

 

 

どちらが、効果があると思いますか?

 

 

 

しかし、

 

どうしても体調の波が良くないときには、

 

課題をこなすことさえ難しくなります。

 

 

 

 

これは

 

私自身もその当時経験しました。

 

 

 

 

私がうつの当時、

 

専門家からの課題をこなすのに、

 

度々サボったこともありました。

 

 

 

なので

 

 

いつも順調に

 

前進できない場合もあります。

 

 

 

 

それはしょうがないんです。

 

 

 

 

 

ここで

 

もう一つ大事な事があります。

 

 

 

 

それは、

 

体調の波が良い時、

 

ここは頑張ってもらう必要

 

があります。

 

 

 

 

もしかして、

 

止まっていた回復のスピードを

 

取り返すことも可能です。

 

 

 

また、

 

 

その方の回復への真剣度も

 

同時にわかります。

 

 

 

 

 

最後に、

 

 

療養期間が長くなるほど、

 

今までの生活のパターンに

 

常に戻りやすい状況に

 

あるのも事実です。

 

 

 

 

なので、

 

 

 

 

会話の中から

 

色々なことを見つけ出し、

 

進めて行きます。

 

 

 

 

人間の体は

 

 

本当に正直なもので、

 

正しいやり方を

 

一生懸命行うことで、

 

ちゃんと成果が出ます。

 

変化が必ず起こります。

 

 

 

 

 

以前にも書きましたが、

 

 

最初は小さな変化ですが、

 

次第に実感を伴った変化が起こり、

 

 

改めて1年前を振り返ってみると、

 

その違いに驚きますよ。

 

 

 

 

私自身、

 

サポートを行う限り、

 

もちろん真剣に向き合い、取り組みます。

 

 

 

 

ぜひ皆さんも、

 

その時の状況でできる限りの

 

真剣さで取り組んでいただき、

 

変化を起こして下さい。

 

 

 

 

その変化を見るのが

 

私にとってすごく楽しみです。

 

 

 

 

 

現在、うつの症状で

 

中には長期間苦しんでいる方が

 

たくさんおられます。

 

 

 

 

まずは、

 

どうして改善、回復できないのか、

 

 

 

今、回復にとって

 

間違っていたことはすぐに止めて、

 

必要なことをどんどん取り入れて、

 

 

 

 

正しい回復への道を迷うことなく

 

一緒に進んで行きませんか。

 

 

 

 

まずは、

 

セミナーを活用なさってください。

 

 

 

 

そして、

 

ご自身の回復にとって

 

必要なこと、

 

必要でないこと

 

を見つけだすことから

 

始めてください!

 

 

 

〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

 

最後に「みなと」のセミナーのご案内です。

 

 

《9月 セミナーのご案内》

 

都内会議室で開催のリアルセミナーとなります。

 

うつのご本人、ご家族に今すぐ知って欲しい!

『ご家族の意識改革で うつからの卒業』

 

9月 6日(日曜日)14:00〜16:30

 

詳細、お申し込みは、→こちら をご覧下さい。

 

 

今回のセミナーでは、ご家族の意識を変えていただくことで、

「うつからの卒業を目指す」セミナーとなります。

 

 ご本人にとって、ご家族の存在とは? 
 

*  一緒にいると安心できる、

*  安心して話せる相手、

*  辛い時には甘えられる、 

 

このような存在ではないでしょうか。

 

 

ということは、

欠かせない存在になります。

 

 

ただ、ご家族自身も疲れきってしまい、

ご本人への対応どころではないケースもあります。

 

ご家族も一歩間違えば、「うつ」になる

ということです。

 

◆  どうしてこのような状況が起こるのか? 

◆  ご家族自身の健康の維持のために必要な事とは?

◆  ご家族の役割とは? 

                     

などについてもお伝えいたします!!

 

 

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オンラインセミナーは、

 

9月 27日(日曜日)16:00〜18:30

 

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 近日中に、詳細、お申し込みのご案内を致します。