「うつは、家族にもうつる」 & 3月のセミナーのご案内 | うつからの卒業  みなと

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一日も早い うつからの卒業を目指しましょう


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ご主人、またはお子さんが

 

うつを患っていらっしゃる場合、

 

「うつは、家族にもうつる」ということを

 

頭に置いておいてください。

 

 

 

不安にさせる気は全くないのですが、

 

うつるとは、ご家族も

 

うつになってしまうと言うことです。

 

 

 

 

以下に、

 

ご家族が、ご本人を一生懸命になって治そうとすると、

 

結果として起こりやすいことを並べてみました。

 

 

 

● ご家族が「心身」ともに疲れ切ってしまう

 

● ご家族が楽しむことを忘れてしまう

 

● ご本人に気を使い過ぎる結果、

  何を話していいのか分からなくなってしまう

 

● ネットを検索、本などを調べまくるが、

 何が正しい情報なのか判断できず解決策が見つからない

 

● 自分の時間全てが、ご本人のための時間になってしまう

 

● こんなに頑張ってサポートしているのに、

 どうして良くなって行かないのか、

 と怒りにも似た感情が時々溢れ出す

 

● 家族も精神科を受診しなければならなくなってしまう

 

● ご夫婦の場合には、「離婚」という言葉が浮かんでくる

 

 

 

さて、いかがでしょうか。

 

当てはまることが、いくつありましたでしょうか?

 

 

 

そして人によっては、

 

まだまだ他にも思いつくものがあるかも知れません。

 

 

 

でも、

 

こんなに当てはまるものがあって、どうしよう!と

 

落ち込まないでください。

 

 

いくつも当てはまるものがあって当然です。

家族なんですから。

 

 

 

 

ご本人のうつ症状が改善すれば、

 

ご家族の心身の状態も良くなって、

 

抱えている問題は自然と解決されると思いますが、

 

 

 

では、

 

うつ症状が改善するまでに、

 

一体どのくらいの期間がかかるのか、

 

もし精神科を受診なさっているのであれば、

 

1度担当医に尋ねてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

もし医師からの答えが、

 

何ヶ月、もしくは年単位になるかも知れない

 

という答えだったら、少なくともその期間は、

 

ご家族が常に健康でいる必要があります。

 

 

 

そうでないと、支え続けることができません。

 

 

 

私のクライアントの方の中には、

 

ご家族がもう疲れ切ってしまい、

 

うつになる寸前の方も、そう珍しくはありません。

 

 

 

私がクライアントの方に接する際に、

 

常に心がけているのは、

 

ご本人だけのサポートでは足りない。

 

 

 

ご家族のケアもしなければ、

 

サポートは充分ではない、ということです。

 

 

 

 

そしてご家族には、

 

日頃のご本人へのサポートによる疲れを癒し、

 

「元気でい続ける」ことを意識していただく。

 

 

 

これが、

 

ご本人のうつからの回復にとっては、

 

とても重要です。

 

 

 

ご本人をサポートし続けるためには、

 

ご家族が心身ともに健康でいることが、

 

最低条件だと考えて下さい。

 

 

 

 

私たちの3月のセミナーは、

 

最近の心身の健康状態に、

 

自信が持てないと言う方のお役に立てると思います。

 

宜しければ、どうぞご活用ください。

 

 

 

今回もセミナーの特典として、

 

60分間無料の個別相談会をご用意しています。

 

 

 

また「みなと」のセミナーは、ご家族ばかりでなく

 

うつご本人の皆さんにも

 

ぜひ参加して頂きたい内容ですので、

 

ご本人の参加もお待ちしています。

 

 

 

いずれのセミナーも定員は6名様で、

 

定員になり次第締め切りとさせて頂きます。

 

 

 

 

 

☆ 3月3日(日)のセミナーは、

 

  実際に会場でお会いするリアルセミナーになります。

 

 

 

 

やっぱりセミナーは、

 

会場で会って、直接話を聴きたい!と言う方は、

 

都内で開催のリアルセミナーをご活用下さい。

 

 

 

3月3日(日)開催のリアルセミナー:

 

「うつのご本人を支えなくてはいけない

全てのご家族に今すぐ知って欲しい!  

 

『うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則』」

 

 

お申し込み、詳細は、→こちら をご覧ください。

 

お申し込みの締め切りは、

 

3月2日の18時までとなっております。

 

 

 

 

 

また、

 

3月17日(日)、3月31日(日)は、

 

オンラインセミナーとなります。

 

 

 

オンラインセミナーなら、

 

なかなか外出するのが心配なご家族の皆さんにも、

 

外出するには、まだ辛い状況にあるご本人の皆さんにも、

 

家の中からセミナーに参加して頂けます。

 

 

パソコン、スマホ、ipadが使える環境(カメラ、マイク付属)なら

 

どこからでも受講できます。

 

 

 

3月17日(日)、3月31日(日)開催のオンラインセミナー:

 

「うつのご本人を支えなくてはいけない

 全てのご家族に今すぐ知って欲しい!  

 

『うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則』」

 

 

お申し込み、詳細は、→こちら をご覧ください。          

         

 

※オンラインセミナー、リアルセミナーの内容は、

 ほぼ同じですので、どうぞご都合に合わせてお選びください。

 

 

ただ不安や心配を抱えていても

 

何も始まりません、そして変わりません。

 

 

 

 

まずは一つの選択肢として、

 

セミナーに参加してみるという行動に

 

移してみてはいかがでしょう。

 

 

 

 

では、お問い合わせ、お申し込みを、

 

お待ちしております(^ ^)

 

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