うつからの回復する方法は、
たった一つではなく、
うつの患者さんが１００人いれば、
１００通りの回復方法があると言う事です。
改善の為の方法は、
その人その人によって全く異なります。
例えば、
● 不眠の解消。
● 食事の偏よりを改める。
● 運動不足の解消。
● 動き過ぎを改める。
● 話をじっくり聴いてくれる人を見つける。
● 楽しいことを見つける。
● やりたいことを見つける。
● 自信をつける。
など......
私の場合は、
うつから回復できたのは、
幸いなことに自然療法の専門家から、
その当時私が行っていた回復方法を
見直すきっかけを得られたからでした。
もしその専門家に出逢っていなければ、
今もまだうつの回復どころか、
改善すらできていなかったこともあり得る、
そう思うと、怖くなります。
うつの回復にとって大事なのは、
マニュアル通りのやり方を
やり続けることではなく、
何が必要で、
何を止めればいいのか。
それを見つけ出す事です。
そして、
ご自分に必要だと分かったことの中から、
「できる事」を見つけ出して、
実践して行く。
とてもシンプルです。
セミナーを開催すると、
毎回参加なさった方から、
うつが良くなるには何をしたら良いですか？
と聞かれることが良くあります。
その場合には、
ご本人の状況や、症状を
詳しく伺ってからでなければ、
その方に合った回復の為の方法が、
どんなものだか全く分からないんですよ、と
お伝えしています。
現在もうつの症状で悩み、
苦しんでいる砂田さんへ、
そしてご家族の方へ、
うつから回復するには、
どんなことを取り入れて、
どこから改善していけば良いのか、
それをまずは見つける事が大事です。
見つけられることが、
うつからの回復へ向けての
とても大きな第一歩になります。
それがご自分でお分かりになれば、
ぜひ一つ一つ実行に移してみてください。
そして、
砂田さんにとって、
うつの回復には何が必要で、
何を改めたらいいのか？を
考えてみた時に、
それが正しいのか、間違っているのかが、
判らない、
または自信がないと思われた場合には、
「みなと」のセミナーにまずご参加なさって、
解決して頂きたいと思います。
これをやってみよう、と自信を持って
臨むことが、良い結果をもたらします。
今回の「みなと」のセミナーを活用して、
ご自分に向き合って、
回復のための足がかりを見つけて欲しいのです。
無駄のないやり方で、
安全に、そして1日も早く
うつからの卒業を果たしていただくのが
私の願いです。
私と同じ失敗は、
決して して欲しくないのです。
今度のセミナーでは、
うつからの回復を目指すためには、
● 何が必要なのか
● 何が不足しているのか
● 今のあなたには先ず何をやれば良いのか
この３つを見つける為のセミナーとなります。
この３つは、
うつから回復するのには、
外すことのできない重要なポイントです。
セミナーが終わった時には、
もっと早く知っていたら、早く良くなれたのに、
残念だった、と話してくださる方が
本当に多いのです。
参加なさったら、砂田さんも、
「もっと早く来れば良かった！」
きっとそう思われることでしょう。
今回のセミナーでお伝えする内容は、
かつてうつだった私が、
あの時に知っておきたかった！
やっておけば良かった！
そう思ったことばかりです。
後で、「もっと早く聞いておけたら良かったのに！」
そう後悔して欲しくないので、
もしかしたら、しつこい様に聞こえるかも知れないのを
承知で、砂田さんにお伝えしたかったのです。
今月最後の《オンラインセミナー》を、
28日（日）に開催します。
うつのご本人を支えなくてはいけない
全てのご家族に今すぐ知って欲しい！
『うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則』は、
ご自宅からでも参加できます。
また、
パソコン、スマホ、ipadが使える
環境(カメラ、マイク付属)ならば、
ご自宅以外のどこからでも受講できます。
今回もセミナーには特典として、
60分間無料の個別相談会をご用意しています。
そして、
このセミナーも、もちろん
うつご本人にもぜひ聴いて頂きたい
内容です。
ご本人の参加をお待ちしています。
私たちの一番のお勧めは、
ご本人とご家族一緒に参加して、
砂田さんのうつ回復にとって必要な情報と知識を
共有して頂きたいと思っています。
今までのケースを拝見していると、
回復なさるスピードが、
ご本人、ご家族が一緒に参加して下さった
ご家庭の方がかなり早いのです。
《オンラインセミナー》
うつのご本人を支えなくてはいけない
全てのご家族に今すぐ知って欲しい！
『うつから一刻も早く抜け出す為の原理原則』
１０月２８日（日曜日）
17:00から20:00頃まで
の予定で開催致します。
詳細とお申し込みは、→こちら をご覧ください。
うつご本人は、
毎日辛い状況にいらっしゃいますが、
ご家族の皆さんも、
自分がうつだった方が、どんなに楽だろう、
と思っている程に、ご本人同様に苦しみや、
辛さを毎日感じていらっしゃいます。
本気でうつを治したい！
絶対に健康になりたい！
今の状況から抜け出したい！
そう思っている皆さんを
私たちは全身全霊で、
サポートをさせていただいています。
セミナーの詳細、お申し込みは、
→ こちら をぜひご覧ください。
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