うつの回復に必要なのは、薬より、まずコミュニケーションです!! | うつからの卒業  みなと

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一日も早い うつからの卒業を目指しましょう


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只今、台風が関東の近くを通過中のようです。

 

今日も朝ずっと雨ですが、被害のないように願ってます。

 

 

 

10月15日(日)

 

「 うつからの卒業!! 」

眞邊明人先生による特別セミナー

 

を開催いたします。

 

今回のセミナーでは、コミュニケーションの大家でもある眞邊明人(あきひと)先生を

お招きし、ご家庭でのコミュニケーションをどうやってスムーズに変えることができるのか、

お互いの意見、不満、辛さを伝えるにはまず何から変えていけばいいのか、

お伝えしていただきます。 

 

 

そして、最後に眞邊先生よりお一人お一人に、

アドバイスをしていただくことになっております。

 

 

詳細、お申し込みは→ こちら をご覧になってください。

 

 

 

前回のブログの続きとなります。

 

いつも私がうつ卒倶楽部の会員の方との個別相談の中で、

 

会員の方の最初と終了間近の気分が、

 

私からも見てかなり変化していると感じる場合が多くあります。

 

 

ではなぜ、短時間にこれだけの変化が生まれるのか

 

 

それは、

 

「話す」ことができるからです。

 

 

「話す」こと、特に第三者と話す場合には、

 

無意識で頭の中で、相手に伝わる様に

 

頭の中で整理して話すことになります。

 

 

そして「話す」ことは、

 

整理できること以外に、

 

ご自分の中に溜まっていたことを吐き出すことにもなります。

 

 

しばしばそれは、気分がガラリと変化することに繋がります。

 

 

 

従って、

 

うつの回復には、まず「話す」こと。

 

つまりコミュニケーションが

 

「うつからの卒業」にとって、とても重要になります。

 

 

最後に、

 

現在「みなと」の新しい試みとして

 

以下の様なメッセージを私たち二人でこの夏掛けて

 

制作に取りかかっていました。

 

 

まだ完成までには漕ぎつけていませんが、

 

一部完成していますので、ご覧になってみてください。

 

 

メッセージは、→ こちら よりご覧頂けます。

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