今日は、「春分の日」。
朝もずいぶんと暖かくなり、起きるのが楽になった気がします。
現在うつの症状で苦しんでいる方にとっては、暖かくなる事で
気分、体調にも良い変化が現われる、嬉しい季節になりました。
「1日3杯 3ヶ月飲んで『免疫力、体温がアップ』
できる素晴らしい飲み物」とは、
『紅茶』なんです。
紅茶の赤い色素のテアフラビンには殺ウイルス作用があり、免疫力を高めてくれるといいます。
さらに紅茶には、抗酸化作用のあるカテキンも含まれています。
カテキンは緑茶にも含まれていますが、
実験ではより紅茶の方がより多く含まれていることが分かりました。
さらに、紅茶に生姜を入れることにより、
基礎体温を36.5度以上に高め、発汗、利尿作用が加わります。
もし甘みを加えるのならば、白砂糖を使わず黒砂糖やハチミツを使うことで、
滋養強壮作用が促されます。
免疫力を高め病気を寄せ付けない体をつくるためには、とても重要なことです。
うつの症状のある方は、体温が低くなっている方が多いようですが、
紅茶を飲んで体温を上げることによって、
血液の循環を良くして、気分の改善と、身体が動きやすくなります。
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今月２９日（日曜日）
片桐 航 先生 をお迎えして
～薬を飲みながらでも実践できる～「うつに打ち勝つ自然療法！」
セミナーを開催致します。
「何時になったら改善、回復出来るのか、」
「何時になったら、社会復帰出来るのか、」
今回のセミナーでぜひ回復へのきっかけを見つけて頂きたいのです。
今回のセミナーでは、うつを経験なさった片桐先生にお話して頂きます。
うつを経験された方だからこそ、本当の辛さ、不安な状況も理解なさっているので、
片桐先生の話に説得力があり、とても判りやすいです。
詳しくは以下をご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.reservestock.jp/events/62863
皆さまからのお申し込みをお待ちしています。