禁酒ウィーク

今週自分に課したのは禁酒。

なんて簡単なテーマと思う人も多いでしょうが、あらゆる誘惑を絶たないと実現できない課題でした。

そして今日、見事完結！花金すらも無視して。

忙しかった2月3月で、お酒の量も多かったし、トレーニングも疎かだったので、カラダのバランスはボロボロ。

このままだとよくないと、サイクルを変えるべく敢行しました。

やってみると、朝はさわやかだし、夜は読書とかできたりで、いいことたくさん。

またやろうと思います！