メールセッションってどんなの？

こんにちわ～

毎日 …

たくさんのクライアントさんの

セッションに向かう
幸せな時間を過ごしております


 

今日は…

メールセッションについての

お問い合わせも多いので
書いてみようと思います


 

メールセッションはセラピストとの5往復のメールで、
クライアントさんの思考の洗い出しをしていきます。

 

私のクライアントさんは

恋愛で悩んでいる方が多く
 

最初は…
「彼との辛い関係は 自分の思考から来ているの？」と信じることができずにいます。

 

こんな辛い状態自分は望んでいない
彼のせいにしたいし
誰かのせいにしたいし
自分は可哀想だと思いたい

 

そんな思考でいっぱいの状態です。

 

それでも
自分を変えていきたいという思いで セッションに向き合っていきます。

セッションは
幼い頃までさかのぼり
たくさんの質問に答えてもらいます

 

自分のブラックな思考が出てきて
辛い気持ちになることも
多いのですが…
 

しっかり自分の思考を認めていくと…

今の現実は

確かに自分の思考から

できていたんだ…ということが 

わかってきます。

 

実は今の辛い現実は

幼いころに創られた

思い込みから

始まっていることも多いのです

 

自分では忘れてしまっているような

些細な出来事の中で創られた
ちいさな ちいさな 思い込みです。

 

そのちいさな思い込みが
また新たな思い込みを創り
思考がどんどん 

絡まってきてしまったのです。

 

そしてその絡まりが取れてくると
なんだか 笑っちゃうのです

 

な～んだ
彼との関係も私が創ってたんだ…

 

そんなふうに認められると
現実も変わっていきます

 

今までの思考がストップされるのですから
当然のことですよね！


 

シンプルです

問題と思ってたことが
問題ではなかった…
それがわかれば
しめしめ…です（笑）

 

自分の人生は

自分でコントロールできる！

…ということが
やっとわかってくる感じです

 

セッションに興味のあるかたは
お問い合わせくださいね！

 

最後まで読んでいただきありがとうございます