只今私が講師の講座を受けているCHOCHOのハーブヨガ。
こんなハーブボール3つを使って、ヨガしていきます。
白いボールは陽のボール。
ツボやチャクラに押し当てながら、
体を活性化させ、老廃物を押し出します。
黒いボールは陰のボール。
デトックスには負荷がかかるため、
次はこのボールを使って鎮静化させます。
そして、緑のボールはサハスラーラのボール。
頭頂にある百会（ひゃくえ）というツボを刺激し、
体内にエネルギーの通り道を作り、
体にこもった余分なエネルギーを解放します。
実際、ハーブとして使っているのは、私たちの身近にある自然物。
お野菜や玄米など。
それらをCHOCHO独自の割合いで調合して布に包み、
蒸し上げて使う。
世間一般でささやかれている、ローズヒップとか何とかっていう
オシャレなハーブじゃない。
八百屋さんやお米やさん、お豆腐屋さんで買えるもの。
なーにが、それがハーブじゃい！って思うでしょ。
試した人にしか分かりません。
こいつらの癒しの力はパネェんです。
またそのうちにモニター募集しますので、
興味ある方は是非
こんなハーブボール3つを使って、ヨガしていきます。
白いボールは陽のボール。
ツボやチャクラに押し当てながら、
体を活性化させ、老廃物を押し出します。
黒いボールは陰のボール。
デトックスには負荷がかかるため、
次はこのボールを使って鎮静化させます。
そして、緑のボールはサハスラーラのボール。
頭頂にある百会（ひゃくえ）というツボを刺激し、
体内にエネルギーの通り道を作り、
体にこもった余分なエネルギーを解放します。
実際、ハーブとして使っているのは、私たちの身近にある自然物。
お野菜や玄米など。
それらをCHOCHO独自の割合いで調合して布に包み、
蒸し上げて使う。
世間一般でささやかれている、ローズヒップとか何とかっていう
オシャレなハーブじゃない。
八百屋さんやお米やさん、お豆腐屋さんで買えるもの。
なーにが、それがハーブじゃい！って思うでしょ。
試した人にしか分かりません。
こいつらの癒しの力はパネェんです。
またそのうちにモニター募集しますので、
興味ある方は是非