トレードメンタルのよくある質問【株・FX共通】

メンタルについて

Q．トレードで負けると感情的になってしまいます。どうすれば冷静にトレードできますか？
A．一旦パソコンを閉じます。散歩をする・深呼吸をするなどして気持ちを落ち着かせます。そのあとなぜ損失になったのか・どこに問題があったのかを分析します。また感情的になっている時はトレードしないというルールを決めておくことも重要です。

Q．含み損になると不安になり、ルールを守れなくなります。どうすればいいですか？
A．ロットが大きいとルールが守れなくなることがあります。その場合はロットを少なくします。トレードでは利益よりもルールを守ることを最優先にすることが大切です。

Q．エントリーしたあとに不安になります。どうすればいいですか？
A．ルール通りにエントリーしていれば問題ありません。エントリー後に不安になる場合は、ルールに対する信用が低いことが原因のことが多いです。そのため事前にルールを決めて、エントリーのルールに優位性があることを確認する必要があります。

Q．チャンスがないのにトレードしてしまいます。どうすればいいですか？
A．ロットを落としてとにかくエントリーしてみます。すると疲れる・利益にならないということを体験として理解できます。ポジポジ病は理屈ではなく感情で理解することが大切です。

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Q．連敗すると自信がなくなり、トレードが怖くなります。どうすれば立て直せますか？
A．しばらくトレードを休みます。そのあと連敗した理由を分析し、改善点を紙に書き出すことが重要です。原因を分析しルールを修正することで次のトレードにつなげることができます。

Q．トレードで感情が入ってしまいます。どうすればいいですか？
A．ルール通りにトレードすれば感情に流されることはありません。ルール通りに淡々とトレードすることが重要です。

Q．負けが続いた時はどうすればいいですか？
A．まずは精神的な負担をなくすことが大切です。散歩などをしてリラックスし、落ち着いた状態に戻してからトレードに臨みましょう。またなぜ損失になったのか・どうすれば利益が出るのかを振り返り、翌日のトレードに活かすことが重要です。