今日はAmeba13周年の日

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ご主人様7年もアメブロやってます!byペンギン君エビがうまい!
 
20151021202329.jpg独りぼっちのグラウンド練習・ご主人様、父ちゃん風邪ひいて寝込んでてお休みでした。風邪ひかないようにしなくちゃ!
 
追記(23時8分)距離350mx7+400mx7(ダンベルあり・鉄棒腕立てありx13)
 
ミサイル来ないデー
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