現在のコンディション

現在こんな感じ。朝方のフラットな状態。昨年と比べて肩は良くなってきたと信じたい。本人の欲目ですが。

 先日、家の中でタンスに足の指をぶつけてしましました。

夜中に足の小指を押さえながら一人で悶絶してるのって、なしてあないに痛いのやろ笑。

ぶつけた左足の小指は、腫れてはいるものの青じんでいるわけでなく、捻挫だと思いますがしっかり歩くのにはまだ支障があります。

本番ひと月半前の6月頭から取り入れ始めた有酸素運動がいい感じだったのに、ちょっと作戦変更です。