頭痛?胃炎?熱中症?

テーマ:
軽度の熱中症が有力?

一昨日(昨日?)
よく分かりませんが
朝方3時位から
激しい吐き気にみまわました

一昨日は
1日仕事で
外回りをしていました

水分は
水筒に麦茶を持ち歩き
保冷バックに冷凍してある
塩分補給も出来る飲み物も入れ

塩飴なる飴も入れ

保冷バックには
ハッカ油を染み込ませ
濡らした手拭いを入れて
車に戻る旅に汗拭き&冷却に使い

万全にしていたので
暑くは有りましたが
熱中症症状は
出ていなかったのです

一昨日夜ごはん食べた後
薬を飲むほどではない
頭痛がしてきたので

早めに床につきました

しかし
夜中に酷い汗をかいてて
暑くてたまらない感覚で
目が覚めると
気持ち悪くてトイレへ…

胃は空っぽだったので
何度も何度も
胃液だけでる状態

頭痛もあったけれど
偏頭痛とかだと
嘔吐した後
頭がガンガン痛くなる
しかし
今回は全くならないから

頭痛から来るものではないかな…

胃炎か熱中症

まぁ吐いてるから
何かに当たってしまった?

これに関しては
昨日の夕方まで
何も口にしたくなかったので
胃炎有力?かとも
思ったのだけど
出てきた固形物
少量食べたけど気持ち悪さもなかった

結局…熱中症?

朝方あまりの暑さと汗に
一階に降りてエアコン入れて
27℃設定にしてましたが
しばらくして汗が引くと
恐ろしいほどの寒気

ちょうどその時
トトが仕事に行くために
降りて来たのだけど
驚いてて
マイクロファイバー毛布を
かけてくれました

その時体温測ったら
35℃しかないから
驚きました
(36.5~37℃くらいが良い)

2階に戻って
扇風機だけかけて
寝始めると
トトから電話が入り

『熱中症とかだと毛布かけると、かえって
    良くないから!!』

と、心配して連絡くれました

ありがとうと
お礼は言いましたが

それどころでない
吐き気と寒気で
しばらく毛布被りましたがね…

でも
また滝汗が出てきたので
毛布は追いやりましたが…
 
14時位まで
水分も取りづらくて
困りましたが
(含むだけで気持ち悪くて飲み込めず)
一口飲み込めたら
少しずつ吐き気は回復!!

しかし
軽~い頭痛と
めまいが今も残ってます

仕事後の
クールダウンが
うまく出来なかったかな?

あとよくよく考えると
仕事中トイレに
1度言ったけどちょっとしか出ず
家に帰ってからは
夜中に行った位で
その時も大して出なかった…

尿毒症になっても
おかしくなかった?

今日はめまいが残ってます…

熱中症は
後遺症みたいな症状
(頭痛、めまい、疲労感…など)
数日~1ヶ月位残るそうです
なので
大丈夫と思わず
静養することが大事みたいです


杜子が寝てる時
お二人さんも心配して?
暑い中
隣で寝てくれてました
ありがとう


被災地では
体調崩されても
休めずに
身体を押して
作業にあたられていると思うと
心が痛くなります

無理をせずと
言うのは容易いと
言われてしまうかもしれませんが
命あっての事です

無理と思う前に
早めに休息を取るなどして
命を守って下さい

言葉は届かないと思うけど
心から
2次3次被害が
これ以上起こらない事を祈ります