おはようございます、CALです
身長172cm
ダイエットスタート時の体重95kgです
いつもフォローやいいね、コメントをありがとうございます
とっても励みになってます！
とっても励みになってます！引き続きダイエット頑張ります
まずは今朝の記録と、昨日の食事内容振り返りです
びっくり！！！！
前日から-0.9kgです
確かに昨日は、トイレ(小)の回数が多くて、体内の水分出し切った気がします
日中たくさん歩いて、むくみがとれたのかな？
お昼に初めてコンビニで買って飲んだ、ウォータープロテインが相性よかったかのかな？
あとは平日20時になる夕飯を、18時に食べられたからかな？
うーん、ほんとダイエットって、
正解がよくわからない
とりあえず、減ったことを喜びます
年末年始太り解消＆1月目標の76kg台はすぐそこです
念願のスタバのほうじ茶クリームフラペチーノ飲みましたが、なんというか……ぼんやりとした味で、リピはないかなーって感じでした。
期間限定のわらびもちトッピングで、余計にぼんやりしたのかな
わらびもちはもう少し濃い味のフラペチーノに合わせたほうが良さそうです。
まぁ、ダイエット的には、新作フラペチーノが口に合わなくて良かったかもですが笑笑
ダイエッターの皆様、今日も1日一緒に頑張りましょう
