ヒサヨのスポーツクラブログブック
  • 14Dec
    • Kiss 盛岡 ラストコンサートの画像

      Kiss 盛岡 ラストコンサート

      Kissの盛岡コンサート終了。来て良かった。前回はまた日本に来る、て言っていたけど、今回はサヨナラGoodbyだったから、本当に最後だと実感しました。ファンには怒られるかもしれませんが、アンコールが一番良かった!アンコールが、ピンクの紙吹雪マックスで、ロックンロールピアノに合わせて、会場はスマホライトで照らされて、素晴らしいライブでした。ラストツアーでは、スマホでの写真はフラッシュ無しであればOKとアナウンスがありました。ありがとうメンバー。アンコールでの、自然に始まったスマホライトでの静かな一体感は、最高でした。盛岡素直に良かった。

  • 22Aug
    • Bodypump88-1 Tonight /76-4 Pyromaniaの画像

      Bodypump88-1 Tonight /76-4 Pyromania

      O田コーチのボディパンプ30クラスです。今日のナンバーBP88-1 TonightBP不明-2(多分80番台?)BP97-3 Generation DayBP76-4 PyromaniaBP97-9 Young&Stupid昼間のクラスなので、BP44-4 Heaven あたりでゆっくりナンバーなのでは?と思って気軽に参加したのですが、オールドナンバーかと思ってチェストを久しぶりに重くしたらとんでもない結果に途中で血圧が上がったみたいで、頭が痛くなるしで大変でした。バックはかなり大好きな Pyromania(放火魔)でしたね!これも古めナンバーですが、2連続クリーン&プレスにワイドロウと心拍数があがります。今日もとてもやりがいがあって、頑張れました。ありがとうございました。

    • ラグビーワールドカップ2019 札幌開催 9月21日22日の画像

      ラグビーワールドカップ2019 札幌開催 9月21日22日

        ラグビーワールドカップ2019がとうとう日本開催されますね!私の住んでいる札幌市でも2試合あります。 夕方に用事で狸小路に行きました。アーケードにラグビーワールドカップ2019のポスターがありましたねーやっぱり地元札幌でワールドカップをみたい!(それもオーストラリアやイングランドチームが来るんだし フイジーも強いですね)と、一回目のチケット申し込みにエントリーしようと試みましたが、「順番待ちです」の表示がいつ解除されるのかもわからないまま、手ごろな値段のチケットは買えませんでしたラグビーワールドカップ恐るべしです。そして何か月後に事務局メールで「ホスピタリティチケット販売します」と連絡がありました。「ホスピタリティチケットとは?何?」値段が高い食事・グッズつきチケットで良い席…らしい。悩むことなくポチリましたが、「これってフェイクサイトだったら〇十万円捨てるよねー」とチケットが届くまでの3か月間とっても不安でした。ですが先日届きましたよー安心しました!!ラグビー通ではないのですが、二時間以上前に会場に行ってなにやら飲んだり食べたりして盛り上がって試合開始を待つのがラグビーの流儀(?)らしいですね。伝統とちょっとハイソ感を予感させます我が家もコストコでラグビーワールドカップのTシャツを買いました。大学ラグビーのOBは、当然日本戦を買っているそうですが、一試合で20万円超えていますね札幌での9月21日(土)22日(日)の二試合が楽しみです。

  • 30Nov
    • 映画ボヘミアンラプソディー 当時はタイツが受け入れられませんでしたの画像

      映画ボヘミアンラプソディー 当時はタイツが受け入れられませんでした

       Queenは私よりもややお姉さま世代が熱狂していましたが、リアルでベストヒットUSAなどで、動画を見る機会はありましたが、フレディマーキュリーのタイツが強烈すぎて受け入れられず、バンドの存在とフレディマーキュリーが亡くなったレベルの知識しかありませんでした それから何十年も経って、コナミスポーツクラブでレスミルズのクラスで、Queenの曲が入ることも多くて、「なんかノリがいい曲が多いのね」となじむようになりましたメジャーなCM曲で使われたりで、フレディのタイツ姿イメージ無しで自然に好きになっていましたね そんな中でQueenの映画ボヘミアンラプソディーを一人で見に行きました(家族には理解されないので) ほぼQueenの個人的な情報を知らなかったので、「ああ、そうなのね」と「曲はすごいわ、天才って突っ切るんだな」と再認識しました 自分はリアル世代でマイケルジャクソン Queen プリンスを目にしていますが、当時は正直ビジュアルについていけなくて、好きではありませんでした でも何十年も経って彼らの曲の新鮮さは永遠に消えないし、レスミルズのクラスで時に受けるとすごく楽しいんですね 天才ってこういう人達なのだと思います。 映画ボヘミアンラプソディーのメンバーですけど、フレディー役の人があまり(私的に)フレディーの美しかったボディラインじゃなかったのが残念だったかな  他のメンバーはとっても自然に感じました。 フレディーマーキュリーは、誰にも真似できないですよね!フレディマーキュリー 今見るとめっちゃスタイルいい!足長いし、ただ細いだけじゃなくてキレイリアル世代な頃は、このストライプショートパンツのインパクト強すぎて、二度見できませんでしたよフレディマーキュリーのお尻美しいですね。 当時は理解できないステージウエアでしたが今見るとスバラシイ!自分の好みでは、ショートカットに髭になったフレディマーキュリーよりも、この体のラインが完璧だった時代が、ビジュアル的には好きかもこのダイヤ柄のタイツ 背中とお尻のラインが美しいですね 足長いしめっちゃキレイビジュアル重視な私としては、映画ボヘミアンラプソディーのフレディ役の人が、もう少しスタイルがフレディに寄っていたら、何回も見たかも…少しQueenの事情が分かったので、YouTubeでこの時代のステージを見ていきたいですね

  • 06Aug
    • レスミルズイベントに参加しました② みんな笑顔のボディアタックo(^▽^)oの画像

      レスミルズイベントに参加しました② みんな笑顔のボディアタックo(^▽^)o

      4番目のボディアタック60分(オールドナンバーアンダー80)担当インストラクター千葉(新札幌)遠藤和(札幌)兎澤(新札幌)コーチに参加しました。定員50名はほぼ埋まっていたと思います。コナミスポーツクラブ札幌店の第1スタジオは、多分通常クラスで定員80名位(?)かと…ゆったりステージのインストラクターさんが見える参加数で、調度良い感じです。曲リストは以下の通りでした。(多分あっているかと思いますが…)BA58-1 High Enough To DreamBA58-2 SuperfreakBA47-3   Hot StuffBA52-4   PopcornBA49-5   Car Wash (Shark Tale Mix)BA60-6   FreedomBA61-7   You Can’t Stop The BeatBA60-8   BelieveBA58-9   LaylaBA58-10a Grace KellyBA58-10   Take ControlBA54-11That's My GoalALL選曲は、ボディアタックトレーナーの千葉コーチだと思いました。この3名のコーチで、このリストが出せるのは千葉コーチしかいないですね!2クラス設定されていた、ボディアタックで後半はアンダー80構成ということで、何カ月・何年(?)まともにボディアタックを受けていない私としては、オールドクラスを選択しました。レスミルズ・ボディアタックマニアの皆様には、この曲リストを見ていただくだけで、私の説明は不要かと思います!めっちゃ良かったですねー!ふふふ…こんな構成ナンバーのレッスンをうける幸福感がたまりませんでした!千葉コーチはリアルでこれらのナンバーをレッスンしてきたので、安定のリードでした。他の2名のコーチは多少の戸惑いを感じましたが、千葉コーチが程良く2名のコーチに合わせて動いていたので、まとまったクラスでした。参加されていた皆様も、エンジョイされていてみんな笑顔でした。すごく良いクラスでした。インストラクターの皆様、ありがとうございました。

  • 05Aug
    • コナミスポーツクラブ札幌 6年ぶりのレスミルズイベントに参加しました①の画像

      コナミスポーツクラブ札幌 6年ぶりのレスミルズイベントに参加しました①

      2018年7月29日(日)コナミスポーツクラブ札幌店で、レスミルズイベントが開催されました。今回は有料レッスンで、60分クラスが1レッスンで2160円でした。参加申し込み対象はコナミスポーツクラブ会員限定で、優先入場も使えました。定員は各クラス50名です。告知からイベント当日まで時間があったので、(何年か前のレスミルズジャパン主催のOneLiveの時のように、一体担当イントラが誰なのかいつまで経っても告知が無い…ではなく!)レスミルズイベントが好きなコナミ会員さんには、参加クラスを色々と検討できて良かったです。内容は (私は①④に参加)①ボディコンバット(オールドナンバー) 担当インストラクター 川越(白石)遠藤和(札幌)2ボディアタック(ニューナンバーオーバー80)担当インストラクター 千葉(新札幌)野波(札幌)遠藤な(札幌円山)3ボディジャム 担当インストラクター 川越(白石)兎澤(新札幌)④ボディアタック(オールドナンバーアンダー80)担当インストラクター千葉(新札幌)遠藤和(札幌)兎澤(新札幌)5ボディコンバット(ニューナンバー)担当インストラクター遠藤和(札幌)千葉(新札幌)朝10時半からスタートのボディコンバットに参加するために、コナミスポーツクラブ札幌店に行きました。チェックインの時にフロントで「優先予約はしていますか?」と聞かれました。優先予約をしていない会員さんには、チェックイン順で入場整理券を渡されていたようです。スタジオ前付近では、最初に優先入場予約名簿を確認して整列、別列で整理券番号順で整列していたので、問題なくスタジオ入りできました。(ボディアタック~アンダー80クラスに続く)

  • 12Mar
    • キックバックロウめっちゃ久しぶり(・∀・) ボディパンプ60分の画像

      キックバックロウめっちゃ久しぶり(・∀・) ボディパンプ60分

      コナミスポーツクラブ白石店で、O田コーチのボディパンプに参加しました。曲リストを2レッスン分まとめて書きます。ボディパンプ60分BP88-1 TonightBP不明-2BP103-3Image DragonsBP67-4 EurofighterBP84-5ScreamBP41-6Let Me Entertain YouBP88-7 Play HardBP88-8 RavingBP83-9 When We Stand TogtherBP83-10Better Than I Know Myselfボディパンプ30分BP88-1 TonightBP103-2(多分) WalkBP103-3Image DragonsBP67-4 EurofighterBP102-9The Weekend前回のボディパンプ45分クラスで途中退場していて、久しぶりのO田コーチの60分クラスなので「やりきれるレベルで参加しよう」と、かなりウエイトを落して参加しました。とりあえず60分無事に終われましたが、「まだがんばれたかなー。」感もありました(^_^;)うーん、参加レベルの調整は難しいですね!今回はコナミ白石店や大谷地店で、O田コーチのクラスでお見掛けする会員さんが、何名か参加していました。自分もそうです(*゚ー゚)ゞ曲は久しぶりのキックバックロウで、BP84-5がありました!曲調が大好きだし、(ウエイトを自重してめっちゃ軽くしていたので、かなーり楽していたし(^▽^;))昔まだO田コーチがレスミルズの個人指導をしていた時に、この新曲リリースに合わせて、キックバックロウを教えてもらっていたので、思い出ナンバーで、とっても楽しくやれました(^_-)☆キックバックロウは「真面目に正しいフォーム」でやっていたら、インストラクターさんの動きが見られないので、O田コーチのきれいなフォームはあまり見れませんでしたが、自分なりには頑張って受けたつもりそしてBP41-6で「レットミー カモンカモン」のナンバーも、O田コーチの超鉄板でしたね。ここ3年位のランジとショルダーの定番になっている、きつーいBP88も、なんとか軽いウエイトでこなせました。ウエイトの選択って大事ですねf^_^;ところで、この60分クラスで2曲目のスクワットが、何番なのかわかりませんでした!「うわ…記憶に無いわー。多分1回はO田コーチで受けているような気がする。」動きは「ツーツダウン ホールド」が特徴かな?家で「ボディパンプレッスンナンバー記録ノート」を見てもわかりませんでした(x_x;)それで、次のレッスンで「あの難解なスクワットを、やってくれるかな?」と思って参加しましたが、残念ながら多分最近のナンバーでした・°・(ノД`)・°・ ですが、以前ケガをしたときに受けていた、BP102-9で腹筋系の片足を伸ばす動きができるようになっていたので、少しは怪我は良くなってきているかな(*゚.゚)ゞ

  • 11Mar
    • スターバックス札幌西町店

      今日は、日産琴似店でノートの一か月点検です(・∀・)少し早いので、途中のスターバックス札幌西町店で時間調整です。今日のスタバカップは、深緑(°∀°)bエコというか、スタバコーポレートカラーなのですかね?今週からアメリカ株を始めて、スターバックス株を50ドル程で買いましたv(^-^)vドル高になったら、売ります!

  • 10Mar
    • DNF!(x_x;)ボディパンプ45分クラスでしたの画像

      DNF!(x_x;)ボディパンプ45分クラスでした

      コナミスポーツクラブ白石店で、O田コーチのボディパンプ45分クラスに参加しました。曲リストを2レッスン分まとめて書きます。ボディパンプ45分(オリジナル→TBクラスではないという事で)1回目はBP88-1 TonightBP88-2 KillerBP83-3 Turn Up The MusicBP67-4 EurofighterBP88-7 Play HardBP88-8 RavingBP67-9 B Boy BabyBP83-10Better Than I Know Myself2回目はBP41-1 Let Me Love YouBP76-2 TelephoneBP41-3 StarlightBP76-4 PyromaniaBP88-7 Play HardBP88-8 Raving DNFBP不明―9 DNFBP不明―10DNF私、昨年11月に怪我をしてから4カ月ほど全く動いていなくて、コナミは完全な風呂会員化していましたf^_^;今年の2月からやっとC葉コーチのVボディに復帰したと思ったら、歯の詰め物がとれて、治療日とVボディの予約日(土曜日)が毎週重なっているので、またしても動けない状態でした。゚(T^T)゚。そんな状態でしたが、なぜかO田コーチのボディパンプ45分に久しぶりに参加したら、一回目は「意外とやれたかも~。」と思いました2回目は「前回やれた感あったから、ウエイト追加しちゃおう~!」と安易にウエイトUPで参加しました。その結果は心拍数が上がり過ぎて、ショルダー途中の退場→DNFに! DO NOT FINISH(完走できない)(x_x;)O田コーチ、クラス参加の皆様、コナミスタッフの皆様、本当にご迷惑をおかけしました。自分の現状をよく見極めないといけませんね。1回目の腹筋の曲がBP67-9で、プランクポジションから片足を胸に引きつけて、その足を後ろに浮かせたまま伸ばす…を片足交互で繰り返す動きでした。私は、レスミルズは「プランクポジション→マウンテンクライマー」の刷り込みが入っているので、O田コーチのデモを良く見ないで、勝手に「マウンテンクライマーゆっくりめなのかな?」と動いたらO田コーチは「動きが違う」と言っていました。「なんかー、ボディパンプでこの動きの腹筋ってやったこと無いかも?全然動きの記憶が無いわ~」と、クラスが終わってから、何年振りかで「ボディパンプレッスンナンバー記録」ノートを開きましたよ。(もうボディパンプ全曲制覇は75%程度達成できたので、現在記録はつけていません。)うん、O田コーチではBP67-9は、受けたことが無いかも?(一応受けたナンバーをレッスン日と担当コーチは記録していたので)(・_・ 三・_・)ついでに気がついたのは、1回目のクリーン&プレスで入っていた、超鉄板メジャー曲のBP67-4Eurofighterは、記録を付けていた時は、O田コーチから受けていない事でした。BP67をボディパンプ修行時代は、K山・M本コーチからよく受けていたみたいです。

  • 04Feb
    • スタバ福袋2018 コーヒーチケットでリザーブの画像

      スタバ福袋2018 コーヒーチケットでリザーブ

      スタバ福袋2018におめでたく当選v(^-^)vチケットは620円までのドリンクに使えるので、頑張ってフラペチーノにトッピングかけるより、リザーブコーヒーに使います。年に何回かリザーブコーヒーが飲めるのは、ドリンクチケットのおかげです(・∀・)今回はルワンダのコーヒーをアイスで。リザーブコーヒーって、味がとっても複雑なので、アイスで薄めて飲むと、キツくない感じです(・・;)コーヒーの味がわからない身分なので、邪道かも!

  • 26Aug
    • ディセンディングエルボー&ジャンプニー ボディコンバットNO55-7色々まとめて記録の画像

      ディセンディングエルボー&ジャンプニー ボディコンバットNO55-7色々まとめて記録

      8月20日(日)は、コナミスポーツクラブ大谷地店で、O田コーチ担当の、週替わりボディコンバット60分クラスでした。曲は前日19日にコナミスポーツクラブ白石店で、O田コーチが代行に入った45分クラスがベースで、追加がBC35-3と、私が大好きなBC71-9→71-10で締めでした8月19日(土)の白石BC45分クラスでは、7月いっぱい新曲BC72に慣れていたので「2曲目から超オールドナンバーなのねー。受けたことはあるけど動きを忘れているわー。」と、取り立てボディコンバットマニアでも、愛好家でも無い私的には、慣れない印象の2曲でした。(なぜボディコンバットを継続しているかって、O田さんのレッスンのフアンだからです。アイテム的にはX55 RPM ボディステップ ボディアタック ボディジャム シバム CXWORXが大好き)話題が脱線しますが、X55をO田さんでスタートした私は、このアイテムがかなりお気に入りです(^-^)/コナミ円山C葉コーチ、コナミ白石K越コーチのクラスもかなり楽しいです!X55のウエイトでショルダーやバックをやっていたら、最近のボディパンプの6曲目がめっちゃ楽しいですよ(°∀°)b X55が古臭いなんて、とんでもない誤解だと思います!「X55の変な動き× X55はフィットネストレンド○」です!的確に指示してくれる、イントラさんのクラスだったら、本当に楽しいしすごく鍛えられますよね。ラテン調もいいということで、ボディコンバットのオールドフアン的にはたまらない(?)曲が入ったセットリストでした。8月19日のクラスでは、一部オールドすぎて動きにくかったのですが、8月20日は同じ曲で2回目だったので、慣れたから純粋に楽しかったです(*^▽^*)スタートのBC71-1abcは曲もノリがいいし、フロアの動きもBC72程、膝にあざが出来るほどダメージが無いし、とっても好きです。クールダウンのBC71-10は、膝付バンザイポーズが、アタック風味で最高ですね!(ウケルツボが変かも?)8月19日(土)ボディコンバット45分 コナミスポーツクラブ白石BC71-1・ BC35-2・BC35-3 ・BC70-4・BC69-6BC55-7 ・BC72-8・BC71-108月20日(日)ボディコンバット60分 コナミスポーツクラブ大谷地BC71-1 ・BC35-2 ・BC35-3・BC70-4・BC58-5 BC69-6 ・BC55-7 ・BC72-8・BC71-9・BC71-10 8月6日(日)ボディコンバット60分 コナミスポーツクラブ大谷地BC72-1 ・BC69-2 ・BC69-3 ・BC69-4 ・BC69-5 BC72-6 ・BC67-7 ・BC72-8 ・BC72-9 ・BC72-10 まとめて記録①X55(30分) 49-1・49-2・49-3・49-4・49-5 ②X55(30分) 48-1 ・48-2 ・48-3・48-4・48-8 ③X55(30分) 48-1 ・48-2 ・49-3 ・49-7・48-8 ④BP(30分)  BP88-1・BP102-2・BP102-3・BP88-4・BP102-9 ⑤BP(30分)  BP73-1・BP73-2・BP102-3・BP73-4・ BP102-9 ⑥BP(30分)  BP87-1・BP87-2 ・BP51-3・BP87-4・BP51-9 ⑦BP(30分)  BP87-1 ・BP87-2・BP53-3 ・BP87-4・BP53-9⑧BP(30分)  BP53-1・BP53-2・BP48-3・BP48-4・BP53-9 私のブログを読んでいただいてありがとうございます。レスミルズのランキングに参加しています。 よかったら、クリックをおねがいします。 にほんブログ村 レスミルズプログラム ブログランキングへ 【全品送料無料中!】【公式】Reebok リーボック 【2017春夏新作】レスミルズ バスケッ...¥5,389楽天

  • 09Jul
    • 新曲ボディコンバットNO72 部活!いいね!(・∀・)の画像

      新曲ボディコンバットNO72 部活!いいね!(・∀・)

      コナミスポーツクラブ大谷地店で、ボディコンバットNO72新曲60分クラスを受けました担当はO田コーチで、O田さんの新曲1回目が大好物な私的には、初見動画音源接触無しで、今回も初参加ですo(^▽^)oボディコンバットNO72は、スタート段階からなんかMAXな感じで「これからまだ上がるのだろうか」と思っていたら、5曲目でまたHIITのテーマ曲が来ましたね~!O田コーチからは「最初はくまさんのポーズで」と指示があって、「久しぶりのベアクロールからのヒップロールだわ」そしてO田さん「スピードアップで!」「ええ~出来ないわー!」Y(>_<、)Yめっちゃ厳しくてついていけませんでしたよ。O田さん、プッシュアップ肩タッチも相変わらず美しかったわ(^_-)☆ 素敵ですここ2日位札幌も気温30℃超えになっていて、私かなりばてていたので、今日は2度寝して起きたのが10時で、レッスンスタートが12時なのに、お店についたのが11時35分と、全くUPも出来ず頭も眠ったままでした。(言いわけ)曲の印象はノリノリだし、クールでけっこう好きかも♪(*^ ・^)ノ⌒☆ボディコンバットNO72は、全体を通してスピーディーだし、自律神経もMAXで整っていないと、ついていけない印象ですね(^_-)☆O田さんはとーってもスムーズにリードしてくれたので、初見でもスムーズにレッスンに参加できました。(動けなかったのは、私の準備不足なのでした。ごめんなさい。)ありがとうございました。次週はもうすこしついていけるように、早起きしてがんばります。Bodycombat 722017/07/091a. Nobody to love1b. Praise You 1c. Kids 2. Believer3. Sweet Lie4. B.O.B. 5. Changing 6. Run 7. Welcome to the Black Parade 8. Let You Go 9. Words 10. Love$ick 帰宅してから、BC72-5を復習する為に、Youtubeを検索しました。インドネシアのゴールドジムのイントラさん がっちり動いています。https://www.youtube.com/watch?v=wD6Kj4ijKVc私のブログを読んでいただいてありがとうございます。レスミルズのランキングに参加しています。 クリックをおねがいします。 にほんブログ村 レスミルズプログラム ブログランキングへ 【全品送料無料中!】【公式】Reebok リーボック 【2017春夏新作】レスミルズ バスケッ...¥5,389楽天

    • 札幌あっつい!車外温度が34℃~!の画像

      札幌あっつい!車外温度が34℃~!

       今日はコナミ大谷地店で、O田さんのボディコンバット新曲60分をうけてから、コストコに行ってドリンクとか買って、スタバ札幌旭ヶ丘店に来ました。 スタバカードWEBチャージ分のドリンクチケットが、あと2枚あるので、使わないと(*^▽^*)って事です。 今回はエクアドルのリザーブ豆が、税込で1000円越えなのでオーダー(豆の事はよくわからないので、値段だけのチョイスです(^o^;)) いつもの通りで、挽いてくれた豆の香りをすすめられますが、いつも通りで良く分かりません…。クローバーで抽出(ハンドドリップもあるらしいですが、まだ未経験ですね。次回スタッフさんに質問しよう。) ですが、このエクアドルのアイスコーヒー飲みやすくて、おいしいですね! 前回の超お高いブルーマウンテンの深みがあって、コクがあってチョコレートっぽい豆よりも、なんだか構えないで素直においしい感じです(^_^)v スタッフさんの説明によると、エクアドル産のコーヒー豆は、あまり出回っていないそうです。 コストコから中央区に来るまでで、車外温度が34℃になっていました( ̄□ ̄;)!!温暖化なのでしょうか?札幌もめっちゃ熱いですね! スタバカードの残高もあるので、リザーブ豆にはまりそうなのが恐ろしいです。スタバの戦略にきっちり乗っている感じですf^_^;

  • 30Jun
    • ボディパンプNO101-3 チェストは曲大好き 動きもいいわо(ж>▽<)y ☆の画像

      ボディパンプNO101-3 チェストは曲大好き 動きもいいわо(ж>▽<)y ☆

      2017年6月22日(水)コナミスポーツクラブ白石 ボディパンプ30分 担当O田コーチBP73-1Release MeBP73-2 DOABP101-3 Spoken WorldBP73-4 Mysterious TimesBP101-9 Closer今回のスタート曲は、久しぶりのBP73-1で、Release Meでしたね!ボディパンプが嫌いだった私が、O田さんから教えてもらい始めた頃に、多分よく受けていたナンバーだと思います(・∀・)ボディパンプを受け始めた頃は、まーったく汗が出ませんでした(^o^;)全く動けない状態だったのですが、根気よくO田さんに教えてもらったので、2年前位からは、ボディパンプクラスでも、けっこう汗がかけるようになりました(o^-')b3曲目チェストはBP101で、曲も最高に好きだし、クイックトランジッションの連続がいいですよね(^_^)vコンディショニングもBP101でしたが、未だに足が上げられませんでした。腿裏肉離れからの復旧は、まだまだって感じでした(^_^;)ややオールド目ナンバーですが、O田さんっぽいセレクトで楽しかったです。ありがとうございます。 この6月後半は、コナミ大谷地店の、U津イントラさんのラスト月ということで、欠かさずメガダンスに参加していました。 ほぼ1年ぶりに、ダンス系の動きをしたり、スカッシュを習いはじめたりで、色々な所が筋肉通になっていたので、O田さんのボディパンプクラスでは、ほぼウエイトゼロレベルで参加していました。 5月はプールの背泳ぎの習い始めで、ボロボロだったし、身体が新しい動きに慣れるのは大変でした(>_<)とりあえす、クロール・背泳ぎはゴエちゃんから、OKをいただけました 久しぶりにメガダンスを受けていましたが、それなりに楽しいかも…(*^.^*) O田さんでまたX55もやりたいし、トップライドでいいからバイクをO田さんで受けたい!私のブログを読んでいただいてありがとうございます。レスミルズのランキングに参加しています。 クリックをおねがいします。 にほんブログ村 レスミルズプログラム ブログランキングへ 【全品送料無料中!】【公式】Reebok リーボック 【2017春夏新作】レスミルズ バスケッ...¥5,389楽天

  • 29Jun
    • ボディコンバットでランジ苦行BC69&67の画像

      ボディコンバットでランジ苦行BC69&67

      曲リストですBC69-1ab Everybody Stand Up・ Nuclear erybody Stand BC69-8 Watch ItBC69-4 Say My NameBC67-6 She Got ItBC67-10 I See Fire 今回はボディコンバットNO69からスタートでした。 この日も「MIXで30分クラスだしー…」と、気楽に参加した私でした(^_^;) アップ無しでのBC69-1は、一気にジャンピングジャックはじまりだったから「あー辛いわ最初から(T▽T;)」です。 その上自分的には、ボディコンバットNO69は、全10曲中で曲も動きも好きなのは、8曲目だけだったので、自分的には記憶に残らないナンバーでした。 それからはBC69-4(曲調は好きです。)でランジキック連続、次もBC67-6で、さらにランジシャッフル(この曲は単純で好きじゃない)と、ほぼランジ攻めだった上に、曲も動きも好きではなかったので、中盤からモチベーションが途切れました。。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。 ショートレスト無しでは、気持も付いていけなかった30分でした。 個人的な好みですが、ワクワク感が無いのがつらい感じでした。 勝手を言ってすいません。私のブログを読んでいただいてありがとうございます。レスミルズのランキングに参加しています。 クリックをおねがいします。 にほんブログ村 レスミルズプログラム ブログランキングへ 【全品送料無料中!】【公式】Reebok リーボック 【2017春夏新作】レスミルズ バスケッ...¥5,389楽天

  • 15Jun
    • 意外!C葉コーチでオールドナンバー\(゜□゜)/ ボディコンバット60分の画像

      意外!C葉コーチでオールドナンバー\(゜□゜)/ ボディコンバット60分

      久しぶりの水曜日で、C葉コーチのボディコンバット60分クラスに行きました。今回もたぶん優先入場30名枠は、ほぼ埋まっていたのではないでしょうか?(自分は30番で、最後に入りました)一曲目でびっくりしましたねー( ̄□ ̄;)!! こんなオールドナンバーをC葉コーチがやるのね って感じです。(昨年秋頃のボディアタックの、ラスト近くのC葉コーチのレッスンで、「C葉コーチってボディアタックオールドナンバーのオリコリが上手なのね~」と思った感覚に近いものが…Σ(゚д゚;))通常のクラスでは、オールドナンバーを受けている会員さんが、少なめなのか、とまどっている会員さんが、かなりいたような感じでした。C葉コーチはオールドナンバーでも、すっごくリードがスムーズで、パワフルですごく動きやすかったし、とって楽しかったです。ありがとうございました(^_^)v2017年6月14日(水)ボディコンバット60分 コナミスポーツクラブ札幌円山店BC40-1Layla/Hot nColdBC40-2I KnowKung-FuBC40-3SweetheartBC48-4Come In HardBC48-5If I Were YouBC48-6Drummer BoyBC42-7Excalibur2000BC42-8Miracle/PoisonBC42-9Fire BurningBC  -10(不明)私のブログを読んでいただいてありがとうございます。レスミルズのランキングに参加しています。 クリックをおねがいします。 にほんブログ村 レスミルズプログラム ブログランキングへ 【全品送料無料中!】【公式】Reebok リーボック 【2017春夏新作】レスミルズ バスケッ...¥5,389楽天

  • 14Jun
    • Scooter Hello v(^-^)vボディコンバットNO56-4最高ですの画像

      Scooter Hello v(^-^)vボディコンバットNO56-4最高です

       今回のO田コーチのボディコンバット30分クラスは、3枚CD(?)使いでびっくりでした。 3曲目は、BC56-4Helloですね! O田さんで受けるのは、すっごく久しぶりです。 両サイドに移動してからの、ジャンプニーがカッコ良かったですね! ホントO田さんといいゴエちゃんといい、顔小さくて手足長くてスタイルのいいイントラさんだと、どんな動きでも美しくてカッコいいわ(私イントラさんはビジュアル重視なのです)  O田さんのスタイルも、また綺麗になってきたし)いつも美しい動きを見せていただいて、ありがとうございます。癒されます。 ところで、レスミルズRPM(ボディバイクと言っていました)オールドフアンの皆様はおわかりだと思いますが、スクーターのHelloは、ボディバイクNO39-10 ボーナストラックで超ノリノリのナンバーでしたね!(7曲目マウンテンクライムの曲でしたっけ?)コナミ札幌円山店のボディバイククラスで、O田さんでヘイヘイ!とやっていた時代を思い出します。 コナミでRPMが終了してしまいましたが、RPMはまたやりたいですね。 でもこのアイテムも、担当するイントラさんで、相当楽しさが変わってしまうから、やっぱりボディバイクの楽しさをおしえてくれた、O田さんでまた出来るといいかな?(夢) ボディコンバットのログなのに、RPM(旧ボディバイク)の妄想になってしまいました。 私にとってRPMのHelloは、大好きナンバートップ10(旧ボディバイク)の上位なので…失礼しました曲リストですBC44-1Use SomebodyBC44-8Your ShiningBC56-4HelloBC31-6U + Ur HandBC31-10Hero私のブログを読んでいただいてありがとうございます。レスミルズのランキングに参加しています。 クリックをおねがいします。 にほんブログ村 レスミルズプログラム ブログランキングへ 【全品送料無料中!】【公式】Reebok リーボック 【2017春夏新作】レスミルズ バスケッ...¥5,389楽天

    • スタバNITRO初です クリーミー 札幌旭ヶ丘店の画像

      スタバNITRO初です クリーミー 札幌旭ヶ丘店

       スターバックスカードにたくさんチャージしたので、気が大きくなって(^_^;)国内6店舗しかない(とお店のボードに書いてある)NITROアイスコーヒーを注文しました。 スタバリザーブ店の特徴は、このタイプの店舗で扱っているドリンクをオーダーすると、とーっても丁寧に説明してくれて、パーソナルな接客をしてくれる…という事でしょうか? 今回は「コールドブリューワー(全店舗で今季販売されている、アイスコーヒー)は初めてですか?」と聞かれて、「まだ飲んでいません」と伝えたら、NITROのとなりのサーバーから、サンプルでコールドブリューワーをついでくれて、味見できました。 スタッフさんの説明通りで、たしかにNITROはクリーミーで飲み口がいいですね! スタバのホームページに載っている通りで、アイルランドダブリンのギネス博物館でついでくれる、ビールとビジュアルとパフォーマンスはそっくり(これで周りが酔っ払いだらけなら、アイルランドのパブですね!) このちょいぬるい感じが、本場ギネスにちかいかも(^_^)v 丁寧な接客が大好きな私には、ここスタバリザーブ札幌旭ヶ丘店は、子供の頃の地元だし、車が停めれるし、一番のお気に入りのコナミ札幌円山が近いしで、めっちゃツボにはまるお店になっています。

  • 13Jun
    • スタバ札幌旭ヶ丘店で希少豆のアイスコーヒーの画像

      スタバ札幌旭ヶ丘店で希少豆のアイスコーヒー

      スターバックスのドリンクチケットを、使いにスタバ札幌旭ヶ丘店に来ました。今日はコスタリカの希少豆を、アイスコーヒーでお願いしました。NITROアイスコーヒーは、チケット無しで次頼もうかな?オレンジカラーのコスタリカ豆は、前回はホットで、今回はアイス。感想は普通に美味しい。ジャマイカは強烈にイロイロな風味がするわ。ジャマイカは氷多めで、薄めて飲んでもいいかもスタバのドリンクチケットで、リザーブ豆に慣れてくると、チャージしたカードで、又トライしてもいいかなと、思わせるところが、スタバの戦略にはまっているかも

  • 12Jun
    • セブンロウ!ボディパンプNO51-4久しぶり~の画像

      セブンロウ!ボディパンプNO51-4久しぶり~

      今回もスタートはボディパンプNO87で、レッツゴーですね(^-^)/3曲目チェストからは、久しぶりのBP51でした。腹筋のスーパースターは、自分的にはボディステップのやりこみナンバーって感じです。O田さんでも、何回か受けていました。BP51-4もO田さんから、ボディパンプを習っていた頃に、何回かはうけた覚えがあったし、まあまあウエイトUPして受けてみました。今回は、なんとかこなせた感があったかも(^_^)v自分は、このあたりのボディパンプNO50番台は、曲がすっごく好きなナンバーが多いのです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:曲の引き出しが豊富、ナンバーセレクトがお洒落でマニアックなO田コーチの、これからのボディパンプクラスに期待しています(O田コーチは、7月からもボディパンプクラスを持つみたいなので)(^_-)☆2017年6月8日(水)コナミスポーツクラブ白石店 BP30分BP87-1 Let There Be LoveBP87-2Black BettyBP51-3Pump It Up!BP51-4Fly On The Wings Of LoveBP51-9Superstar私のブログを読んでいただいてありがとうございます。レスミルズのランキングに参加しています。 クリックをおねがいします。 にほんブログ村 レスミルズプログラム ブログランキングへ 【全品送料無料中!】【公式】Reebok リーボック 【2017春夏新作】レスミルズ バスケッ...¥5,389楽天