おじいちゃん化してきた。

最近ですね、体力低下が著しくて参ります。いや、体力を無視して、高校生の時みたいに全力ではしゃぎまくるから、体力がついていかないの(´Д｀)どうしたものか…。

筋トレは続けてるから、筋肉痛にはならないんやけどさ、起きれない!!眠すぎなん。昨日は夜1時30分に寝て(気がつけば寝てた)、今日起きたの13時00分☆爆笑☆寝過ぎじゃない？これ。

誰か俺に高校生並の体力をつける術を教えて下さい(*´Д｀*)もしくは疲れない方法。ちなみに、友達に相談したら『よく食べ、よく寝て、よく運動する』と、社会人になっても継続できなさそうな答えを返されました(笑)

とりあえず…、布団から出ますね(笑)