禁煙８日と１２時間

体重はトイレを出た後だと目標体重＋４ｋｇ

それ以外では＋４．５ｋｇ

なにせ０．５ｋｇ刻みの体重計だからアバウトになってしまうのだろう

今日は抑うつ症の診察日だった

もう何年になるだろう

今年は３度目のサッカーＷ杯になる

医師不足で初診が大変そうだ

季節の変わり目、特に寒いのはイカン