自信をつけて、幸せな人生に変えるには?〜対人恐怖症からマインド革命コンサルタントになった私の生き方ブログ〜

自信をつけて、幸せな人生に変えるには?〜対人恐怖症からマインド革命コンサルタントになった私の生き方ブログ〜

カウンセラーでマインド革命コンサルタントの、高田美雪です。私は物心ついたときから、自信がなくて劣等感が強く、あがり症で、対人恐怖症、社交不安障害。
そんな私が自己肯定感をつけて克服し、夢を現実していく過程を日記形式でシェアさせていただきます☺️

失敗大量生産型だけどうまくできるようになりたい!
同じ趣味の方、同じ失敗しちゃう方、意見交換・シェアをしていけたら嬉しいです。

◆好きなもの
・心理学:独学で3年くらい。影響を受けてるのはユング、フランクル、フロムあたり
・歌うこと:独学で6年くらい。ロック、アニソン、ポップス
'90~の曲から数年前の曲が多いけど最近の曲も覚えたい
・アロマ:ディフューザー、セルフトリートメント
・哲学:入門書とか読む程度
・スケート:始めたばかり
・茶道:始めたばかり
・漫画:鋼の錬金術師、風の谷のナウシカ、RAVE、封神演義、セーラームーン
・アニメ:ソードアートオンライン
・小説:村上春樹(小説はあまり読まない…)
・英語:曖昧じゃないところと、音とかリズムが特に好き。机上の勉強より人と話したい

◆その他活動
・ソフトテニスサークル
・英語のスピーチのクラブ


こんにちは、マインド革命コンサルタントの高田美雪です。

新しく始める講座が今月分、来月分ともに
無事に満員御礼になりました。

本当にありがとうございました!

引き続き、事前準備がんばります!!



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ついにやってしまいました!


外出後、色々考え事しながら移動しているうちに
移転前の旧オフィスの最寄り駅に間違えて帰ってしまったのです。。




幸い隣駅まで歩いて電車で一駅の場所が新オフィスなので


そんなにダメージは大きくなかったのですが、


やってしまうかなと思ってたことをやってしまい、ちょっと落ち込みました😞


でもそんなところも含めてわたしなんだと思えることが大切だなって思うんですね☺️💖



私は完璧じゃない、あなたも完璧じゃない、

みんな完璧じゃなくていいし、

ありのままの私とあなたでいいんだよって

私はそう伝えられるカウンセラーでありたいから

私自身のこともしっかり受け止めてあげたいなと

改めて思いました☺️💖







テーマ:


ゲシュタルトセラピーの講座全5回の
1回目を受けてきました。


今もすごくドキドキしています。


体の動いた部分に、どんな気持ちか聞いて見たり


それを聞いた自分はどんな気持ちか聞いて見たり。



体と心のつながりをこんなに感じたのは


とても久しぶりな感じがします。



普段から、怖がってる自分ともっとがんばりたい自分、

怠けたい自分と律したい自分がいるので


そんな時にセルフゲシュタルトセラピー的に


自分の体の気になるところに


どんな気持ち?どうしたい?って聞いてみようと思いました。



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