ギックリ腰その後

整体で鍼やって、整形外科で湿布と痛み止めもらって、だいぶ落ち着きました。


昔は安静にするのが一番と言われていたけど、

今は違うんだってびっくり


無理しない程度に動いた方がいいと言われて、びっくり‼️


でも、痛いの知っているのに、アレコレ言いつけて、家事しない夫に💢