昨日は紅葉ウォーキングイベントのコースを確認しにウォーキングして来ました!





私が早歩きで歩いて1時間12分です。

これをゆっくり歩いて1時間20分くらいでしょうか。

更にミニレッスンを10分程度行い1時間半。


丁度いい距離とコースですね。


今回のコースは、世界遺産を2カ所訪れます。

1つ目は平等院

2つ目は宇治上神社


ご存知ですか?


宇治には世界遺産が2つもあるのです。


今回はその2カ所とも回るコースにしようと思います。


凄いですよね。


平等院は10円玉に描かれている鳳凰堂が有名です。


宇治上神社はこのような感じです。




この宇治上神社は地味ですが建物に歴史があり、世界遺産に認定されています。



このコースを歩くと、640kcal消費できますから、これを週3回歩くと、1ヶ月で約1kg痩せますよ^ ^



本日も良い天気なので時間を見つけてお散歩してみようと思います。

皆さまも是非歩いてみて下さい。


では本日はここまで。


GOEN

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