GWはステイホーム‥


本当にそれで良いのでしょうか。


家にいる事のリスクは考えていますか。


筋力低下、運動不足を招きます。


高齢者には致命的になります。


そんな事をして、今はステイホームだよね。と社会の空気に合わせるだけでは、コロナが落ち着いた頃にはもう元気に会えなくなっている事も考えられます。


今はステイホームでは無く、家で出来る運度や、自然の中を歩く、きちんと対策されているジムに行くなど積極的に健康つくりを行う時です。


そうで無ければ不健康まっしぐら。

フレイルになってしまいます。


筋肉は寝て座って過ごすと2日で1年分無くなってしまいます。


5月11日までで何年分の筋肉を失い機能低下するのでしょうか。


これはコロナにかかるよりリスク高い問題だと思います。


是非GWは自身で考えて適度な行動をして下さいね。


TVばかりみているとあなたの脳がコロナに侵されますよ。


それでは、良い連休をお過ごし下さい。



GOENはGW期間毎日営業しています。

是非ご活用下さい。

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