今日は月曜日。

GOEN合同トレーニングの日。

トレーナー全員でトレーニングを行いました。


疲れたし、キツかったけどめちゃくちゃスッキリしました。


トレーニングって始めるまでは少し億劫になります。

あー今日もしんどいのかなぁ。

忙しいしなぁ。


なんて感じです。


でも、スタートすると少しずつ心拍と体温が上がりテンションが上がってきます。

更に一緒にしている仲間がいると違いますね。

声をかけ合ったり、頑張ってる姿を見ると自然と頑張れます。


そして終わったらいい感じの疲労感と爽快感で何とも言えない充実感を味わえます。


そして、トレーニングして良かったぁ。とトレーニング前とは正反対の感情になるのです。


そんなトレーニングを継続して行く事は大変ですがそれ以上に意味があるのだなぁ。

と思います。



そんなトレーニングを体験してみたい方は是非いらして下さい。


来てよかった。

と思えるトレーニングを提供させて頂きます!


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