ゴーヤ万歳!

私の家では数年前から毎年ゴーヤを育てています。
「にがうり」と言うだけあって苦くてあまり好きでは無かった私ですが、
家庭菜園ながら巨大に育ったゴーヤ達はさすがに新鮮なだけあって苦みもなくおいしいです。
今年は早々と台風がきたりで例年に比べ少し小振り& 量も少なめ。
早くも来年が楽しみです（・▽・）♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜ゴンベニア＞


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ひんやり・ピリリ

夏バテ気味のカラダには　これ。
ピリリ。乳酸菌の働きで腸内環境を整えるキムチと、
苦味成分が　胃腸の働きを活発にするゴーヤを使って
いつもの冷やっこをもっとおいしく。
夏バテ気味のカラダにうれいい一品。
今日の夕ご飯にプラス。キムチゴーヤ豆腐。
　　　　　　　　　　　　　　(ku)


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なんだこりゃ

まだまだ暑い日が続きますねぇ…。
こう暑いと、水分の摂取量も増えてしまいがち。
いろんな清涼飲料水をガバガバ飲んでます。
で、さっきコンビニに寄った時、新顔のドリンクを見かけたので買っちゃいました。
キリン・ヌューダの「グレープフルーツ&ホップ」。
渇いたノドを、いい具合に潤してくれそうな組み合わせじゃないですか。
期待してグビッと口に含んだところ…「うわっ!なんだこりゃ!」。
キリンレモン的な世界をイメージしてたのですが、味がほとんど感じられない。
ていうか「甘み」がない。炭酸の刺激だけっつーか。
パッケージ見たら「無糖炭酸」ですって。なるほど、味気ないわけだ。
で、問題なのは後口なんですよ。飲んだ後、ミョ～な風味が残るんです。
なんかねぇ、魚臭い感じ?　
ちょっとこれ、飲み干すのはキビしいです。
(ゲン)



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ウォーキング再開！

一ヶ月ほど前から、週２回のペースでウォーキングを再開した。大分市内で2コース、実家のある佐賀関でも２つのコースを設定している。１回につき往復で5キロ（１時間弱）。それも夕方６時以降にスタートする。終わればそのままバスルームへ。その時の爽快感がたまらない。また先日行われた午前１０時スタートのウォーキングイベントにも参加し、炎天下の中１０キロ（私の万歩計では８キロ程度）を難なく完歩した。効果はお腹のタルミが若干なくなり、ふくらはぎが締まった程度だが、基礎体力がつき体調が改善したことは実感できる。週２回を週３回に増やし、これからも続けたいと思う。「人間は足から老化する」この言葉を信じて。　（断崖世代）　50才からの元気印情報サイト 【大分はーと】http://www.oitaheart.com ...

正夢!?

～夢の中の話～

ある晩の事。　
私は、夜中に自分の部屋に戻って寝ようと廊下を歩いていると、玄関の鍵があいたままに。
「物騒だな。泥棒がはいったら大変。」と思い、鍵を閉めようと向かった矢先、
ドアから泥棒が!!!!
泥棒は何事もなかったように帰ろうとしたのですが、
私がビックリして悲鳴をあげると、刃物で襲ってきました。
「殺される～!!!（+o+）」と逃げまわるところで夢は終わり、夜中、目が覚めたのですが、
恐くて開いていた窓を全部閉めて寝ました。

次の日、家族に夢の話をしていたら、昨晩、なんと、わが家の裏の家に泥棒が侵入したらしいのです!
幸い、何も取られなくて済んだらしいのですが、その話を聞いてビックリ!
これって正夢!?



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜こりん星人＞


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