danu de lion -70ページ目

トライアスロンフェスタ2007in海の中道

ということで、やっとこさトライアスロン初体験してきました。


まずは土曜日。中学生以下の部。

コナンと知り合いの子数名が出場するということで、応援&海中偵察に行ってきました。


こなんはいつものように同い年のライバルじゅんぺーに負けまたも2位ダウン

でも、バイクだけはいつも以上にぶっちぎりでした。

(バイクのタイム次第では飯塚まで自走で帰らないかんかったらしい・・・)
07トラフェス1  07トラフェス2

左からこなん、じゅんぺー、3位の子(右)


で、日曜日はおっさんたち。

今回ははEKIDENということで、SWIM(700m)-BIKE(21.5km)-RUN(5km)×3人で。

しまうま、機関車、自分のKIT?チームで参加しました。

07トラフェス3

1走のしまうま。

1走は変則でRUN(1.2km)-SWIM(350m)-BIKE(21.5km)-RUN(5km)。

第1ランのでプールまで行き、泳いだ後、靴を持ってトランジションエリアまで行かないといけない。

が・・・・


第2ランで約一名裸足で走っている獣が。。。

急いで靴を持っていきましたが、普通に2km近く裸足で走ってました。

さすが、サバンナで生きる者は違います。


で、2走機関車。

SWIMで頑張りすぎて、トランジションで立ちくらみする模様がばっちしビデオに映ってました(笑)

ペースというもの考えましょう。。。

平坦コースのBIKEはさすがにイキイキ。
07トラフェス4  07トラフェス5

で、3走danu。

SWIM:クロール-平泳ぎ-足つきのローテでサボりつつ

BIKE:SWIMの疲れなし。ガンガン抜けるんで楽しい。

RUN:1周目は足攣りながらのろのろ運転。2周目でやっと慣れてキロ4分以内ではいけたハズ。


結果、総合30位くらいの、大学対抗まさかの4位アップ

大学対抗出ていいのかって話しもなくはないですが(笑)

感想:

たまにはトライアスロンもわるかない晴れ

変なプレッシャーもないしね。




月間走行距離 1147.91km

ゼミ旅行だったわけでつが

というわけで、うれしはずかしゼミ旅行に行ってまいりました。

行き先は・・・


秋月!・・・・Cコースでいつも通るねぇ。。。


久住!・・・・よく、というか先週もいたねぇ。。。。。


という感じでナヴィしながら宿つきのお散歩にいってきました。


まぁ秋月はじっくり行ったことなかったので何かしらの下見ってことで(笑)

やっぱ桜の時期がよさそうでしたキラキラ


秋月黒門  くじゅう吊橋

久住はとりあえず例の橋をわたって、長者原のロッジでBBQ。

例の橋は渡るのは2度目、来るのは3度目。

いつきてもいい眺め&揺れです音譜

今回は一応工学系人間ばかりなので、少々マニアックな視点でも楽しめました。


BBQは元さんに貸してもらった七輪フル活用でだいぶ株を上げさせていただきました(笑)

ありがとうございました!

で、来年の幹事というお土産もいただきました。。。


来年は温泉旅館か登山キャンプか。。。。

ローソン

阿蘇ローソン

今年南阿蘇のバイパス沿いに登場したログハウス風ローソン。(外観がログハウスです)

風景にマッチしていて、中身も木の香りがしていい感じです。

南阿蘇にお立ち寄りの際はゼヒ。



闇練


気がつけば日曜がトライアスロンなので、とりあえず走るデス。

なにもしてない状態ならキロ4分は余裕ということが判明。

では、疲れた状態では・・・・


ってことでミニデュアスロン。

RUN1km-BIKE5km-RUN1km

なんといっても課題はトランジション(靴の履き替えなどなど)。


1km程度なら意外といける元ロングスプリンター。

が、やはりトランジションが超絶的に遅い。

RUNの後じゃBIKEもタレタレ。。。

なんとかこなんに勝利して、17分24秒。一応Best。


ほきさんとちょっと走って終了。

月がきれいでござんした満月

Dst:20km

Run:5km

海中練

今日は一日休もうかとも思いましたが、引きこもりは良くないので、自走で海中車椅子練へ自転車


飯塚~若宮~見坂峠~古賀某所~新宮~海中


途中予報はずれの雨にあいつつ、のんびりと古賀某所へ。(Yah○○!のバカ!)

某所でKUMAさまと面会。

とりあえずアンドゥーに同じウエアを売ったことを突っ込んで海中へ。


メンバ:ほきさん、副島さん、山本さん、BOSS、こなん、ライオン丸さん


今日の海中は一段と風が強かったような。。。

往復コースなので、行きはよいよい、帰りは。。。

そんななかでも、副島さんの速さには感服いたしました汗

追い風とはいえあの速さでついてこられるとは。

ベルリンマラソン勝ってきて欲しいものです。


雁ノ巣の駐車場でうらんと豪遊した後、

元さんに輸送していただき、ご飯までご馳走になりましたおにぎり

誠にありがとうございましたアップ



Dst:89.75km  / 1096.11km

第17回英彦山サイクルタイムトライアル

今年3回登って雨の中独走で44分50秒のベストタイム。

意外といけるんじゃねぇ?とか思った自分が馬鹿でした。。。


結局思うように走れずじまいで44分10秒のクラス6位、総合12位。

http://hikosan-ctt.boy.jp/2007/2007HCTTtimeall.pdf より)


戸立峠まではなんなく登れたものの、下ったあと登り口のアタックに全く反応できず。

その後もまったく踏み込めず、ただただ引き足のみで持ち上げてる感じ。

メンタルもいまいち入り込めずじまいで、体力・精神力ともに消化不良でした。

こんな状態じゃとてもとても勝てる訳ない。

07英彦山サイクルタイムトライアル

http://www5.pf-x.net/~nomsan/hikosan2007_frm.html より)



飯塚でスイム1.5kmを消化した後マックさん邸で打ち上げBBQビール

来年は30分代&優勝と誓いましたメラメラ



Dst:47km

Swim:1.5km