弱い
今回の阿蘇遠征で、自分が思っている以上に弱いことを確認
前日は機関車、シマウマに好き放題やられるし。
当日は登り一つ機関車に負け、Q大2回生についてこられるし。。。
どんな状態でも彼らには負けたくない。
Q大、KITのレーサーのまとめ役は強くないと。（思い込み？）
波状攻撃をしかけられても全部一人で潰すくらい強くないと。
ってことで、がんばろ～
（元さん風）
朝練withはかせ
千石～裏猫～鳴淵～大猫～千石
インターバル→パワー→インターバル な感じ。
調子は土日に比べればかなりイイ。
でも、まだまだ
走行距離：70ｋｍ / 987km
08チャレ阿蘇
ということでチャレ阿蘇。
あくまでサイクリング大会
レースではないが・・・登りは速い
一ノ宮～内牧～二重の峠～ミルクロード～大観望～南小国～瀬ノ本～国造神社～一ノ宮
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=8fb396613c616a41e1b22c071e4fe526
スタート前のKITの面々。
新入生10人が参加。（あと2・3人いるらしい）
で、昨日同様のメンバーで二重の峠へ。
一つ目のコブは押さえるも、2つ目は機関車にやられました
個人的にSクラスなキツさでした。≒気持ちよさ？笑
小国に下り、エイドでQ大2回生を捕獲。
その後M岡、Sツグに泳がされつつ、死に体で瀬ノ本へ。
で、そのまま3人でゴール。
結局ちょうど3時間くらい？
逆周りでしたが、二重が効いてて、こっちの方がキツイです。。。
ゴール後仙酔峡へ。
渋滞＆道幅が狭いため自転車で登るのは断念
機関車曰く「ミヤマキリシマって、ちっちゃいツツジなんやね」・・・。
QUCC×KITCC計32名。大所帯でした。
走行距離：90km
また崩野
チャレ阿蘇のため、2週間ぶりに阿蘇入り。
長陽山荘(KIT施設)でQ大にお出迎えされ、
大量の後輩を放置して気の向くままに…崩野へ(笑)
あまりの愚かさに、シマウマに蔑まれました。
人間として終わってますねorz
長陽～九十九曲がり～崩野～箱石～広域農道～長陽
崩野で発見
人生初の15％
でもさすがに怪しい・・・
調子は最悪。
頭の血管切れるかと
でも楽しかったー
地鶏と格闘→ジェンガ大会→N尾のご飯横取り→Gカップ参拝→シマウマ拉致
走行距離：80km
肩痛
機関車来ず。一人で朝練
めにゅ：千石～八木山往復 往路ｲﾝﾀﾊﾞﾙ 復路LSD
なんとなく昨日の疲労があるような、ないような。
それにしても、肩って意外と使ってるんだなと実感。
ダンシングは完全にNG。
シッティングも引き手が使えないからゴリゴリ踏めない。
上半身はダルダルで、ただただ腹筋に力入れて回すしかないのね。
走行距離：46km