開学記念日

どうやら開学記念日らしいですが、研究室的にはそんなの関係ないわけで・・・・

そんなの関係あるはかせ（B3）と朝練

千石～裏猫～鳴淵～大猫～八木山～201

謎の心臓痛から開放されたので、ちょっと追い込んでみた。

が、見事に惨敗。自分に。

でも、結局は最後の大猫でヘロヘロになれるのが、このコースのいいところ。

というか、大猫って壱岐の後半（猿岩～ゴール）に似てません？

で、家の手前100mで豪雨。。。

ツイテナイ

走行距離：60km　　　/ 1350km

店長？

PR○VA店長？に出張サービスしていただき、TIME嬢完治いたしました。

エンドを取り替えるだけと思ってましたが、やはり一筋縄ではいきませんね。

ノーマル＋ネジだと思ってたら、スパドライブとか言うやつで、見事になめたり、（完全に読まれてました）

フレーム側が微妙に曲がってたり、エンドの精度がイマイチだったり。

いやはや、店長のおかげです

久々に面白い話も聞けたし

てか、まだ“店長”でいいのか？という疑問もありますが・・・。

まぁ、僕も“部長”があだ名になってるしいいか

はかせ朝練

千石～八木山～千石～東芝～吉北

昨日の疲労で胸が痛い・・・ということでリカバリ。

心拍160で死にそうでした。

50km

反省

平日ですが、某KUMAさんと海中練習。

時間がもったいないので、飯塚から自走。

例によって2人とも遅刻（笑）

そんなこんなで、ミドル走中心に志賀島クルクル。

で、ミドル走なのに勝手に千切れる。。。

ん～やっぱつえっす。

で、飯塚帰着が・・・12時

研究室に着いたのは・・・・・14時

やりすぎました。反省。

走行距離：137km

13：40

ホントはホッキー朝練にいくつもりでしたが、諸事情により一人で朝練

竜王×2～八木山～千石～TOSHIBA～吉北

1本目　全開・・・のつもりが追い込めず。が、13：40

2本目　パワー練

1本目のタイムは正直驚き。

開始100mで心が折れかけるくらい足が動かず、心拍も終始170台をうろちょろ。

あの状態でこのタイムは・・・いいんじゃねぃ

12分台も遠くないか

走行距離：50km

よく走り、よく食べ、よく寝る。

よく走り　・・・　当然。　

よく食べ　・・・　いい加減60ｋｇ肥えたい。食べるのも練習ってね。

よく寝る　・・・　8時間睡眠で超回復って某ショップ店員様が言ってたなぁ。8時間は・・・厳しい。

朝練with機関車

千石～裏猫～鳴淵～大猫～千石

今日は終始、機関車とガチンコ。

で・・・・・大猫以外全て敗北。ガーン

正直機関車強いです。

蒸気機関に勝つべく、Dゼルエンジン改良しなきゃな

走行距離：66km