ねむー

今日も朝6時に起きて朝練。

遠賀川の予定でしたが、ほきさん負傷で予定変更。

傭兵さんと鞍手へ。

飯塚～遠賀川～直方～鞍手周回１周～宮若～飯塚

昨日踏みたおした影響か、痛くはないが膝に違和感。

サイクリング～ミドル走程度の強度で。

やっぱ平日の朝は車が多い

と言ってもたかが知れてますが。

Dst:60.01km