今日はサクッと

なにやらやることが尽きない今日この頃ですが、壱岐が終わるまではってことで、

今日もダメ学生LvがUpしたdanuです。

今日も夕方から闇練

昨日の疲れが予想以上だったので、ちょい刺激のあとは中速サイクリング。

めにゅ：笠置峠方面ちっちゃい登り3本ほど15km

吉北ショート×10周

めんば：BOSS、こなん、傭兵さん

昨日は余裕で30kmオーバーだった笠置も今日は・・・・。

まぁ風もあったしねってことで。

登りで適当に刺激を入れて、吉北では傭兵さんのペーサーという名目で楽をする。

それでもAve34kmぐらいでは回れてたみたいなんで、悪くはないかな。

Dst：46.27km

Ave：30.3km