断酒して生きていく方法

断酒して生きていく方法

子持ち主婦31歳、ペットは猫3匹。禁煙は26歳で完了。夫からの離婚勧告で断酒を決意。これからは心と体も美人街道を突っ走ります。


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こにゃにゃちわ!

新しい猫型爪とぎBOXに入るも、

ちょっと小さいご様子の猫様。

 

 

 

ボクは雄だからね。

顔のでかさは強さの証。

 

 

 

いや、身体もデカイ。

・・・・・ただのデブ説。

すみません。

去勢したら異常にでかくなりました。

 

 

 

出会った頃はこんなにも

プリティーキャットだったんですハートハートハート

 

 

道路で後ろ足を片足引きずって、

車にひかれそうになってたときに

我が家(一人暮らしだけど)に

迎え入れたんだよねー。

 

 

先住猫の2匹に、

最初は威嚇されまくったけど

1匹とは2週間、

もう1匹とは2ヶ月くらいかけて

一緒に寝るまでになりました。

 

 

私の癒しです。

 

 

改めまして、こんにちは!

またまた久しぶりの投稿です。

毎日元気にバタバタとしておりますダッシュ!ダッシュ!ダッシュ!

 

 

今週は娘の髪の毛(前髪以外)を

初めてカットしました。

私が通っている美容院に

2歳児のカット料金をたずねたら・・・

 

 

「3240円ですう~~~~~ペコリ

とのお答えでしたので、

「そんなに出せるかボケーーー。」

と心の中で叫んで自分でカットしました。

 

 

 

ドが付くほどの田舎なので

ドが付くほどお庭が広くて、

広々とお外でカットしました。

 

 

 

後ろ髪、チョッキンはさみ

嫌がらずにジッとしてくれたので

たすかりました^^*

 

 

あとは最近、

雨が降ってないときはコレ。

私、水風船屋になってます(笑)

 

 

いっぱい作って

おままごとしたり、

投げて割ったり、

フォークを指して割ったり。

 

 

お日様が照っている日には、

ホースで水浴びです水

娘が、虹虹が出来るのを知って

とても喜んでいるのが可愛い。

 

 

それにしても暑いですね。

何だか1日がめまぐるしくて

「飲みたい~」とは思わないのですが、

食欲がなくなりますね。

つまり身体がダラけてる汗

 

 

毎年7月になると

私は自動的に2~3キロ痩せるという

性質をもっていますので、

体力不足に気をつけたいところ。

(痩せるのは嬉しいけどラブ

 

 

こんな時は、

数年前ある野菜ソムリエさんに

教えてもらったレシピがベストメニュー。

 

 

きゅうり 半分

アボカド 半分

黄パプリカ 1/4

ミニトマト 3個

山芋 10~15センチ

 

この材料を小さくザク切り♪

オクラやシソもGOOD。

あと味付けは、

 

すだち 1個

だし醤油 適量

 

これだけでOKハート

 

 

さっぱしていますが、

結構ガッツリ感ありますし、

何より食べやすくてオススメです。

 

 

という事で今日はここまで。

今日も完全日記になりましたが

ご了承くださいませ。

LINEのバックナンバーも

UPしておきますね!

 

 

素敵な週末をお過ごしくださいねsao☆

そして、暑い日が続きますが

皆さまご自愛くださいませ。

 

 

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◆◆◆6月11日◆◆◆

 

おはようございます
miiです

人生に失敗がないと
人生を失敗する。

ある精神科医の
残した言葉です。

失敗やつまづきは
誰にも奪われては
ならない権利とも
言われます。

失敗はそこから先を
生きていくための
武器なのかもしれません。

失敗を肯定的に
捉えるとしたら
どんな考えが出来るのか?

そして失敗を
どのようにすれば
武器となるのか?

こうして考えると
失敗と思っていたことは
まるで宝のように思えます。

新しい1週間ですね。
ステキな週と
なりますように

 

◆◆◆6月12日◆◆◆

 

おはようございます
mii*です

スピの世界では、
人間は不完全を
知るため、
味わうために、
生きていると
されています。

完全な神様が
不完全を知りたくて
人間を創った。

その不完全の
最たるものが
喜怒哀楽。

だから喜んだり
怒ったり
哀しんだり
楽しんだり
または愛したり。

これらを
味わうために
生まれてきた
らしいのです。

そして神様には
無償の愛しかありません。
だから神の子の
私たちも
本質は愛です。

ですから愛を軸に
生きたほうが
楽に生きられます。

それでは皆様にとって
素敵な1日と
なりますように

私事ですが今日は、
親知らずの抜歯です。
真横に生えてるから
歯茎切開します・・・。
ほっぺたパンパンに
腫らしてきます

いつもご覧下さり
ありがとうございます

 

◆◆◆6月13日◆◆◆

 

おはようございます
miiです

断酒は目標では
ありません。
断酒はより良い
人生を送るための
ひとつの手段です。

断酒が目標になると
いつまで経っても
トンネルの中のよう。

そうではなく、
私たちは断酒して
トンネルを
抜けたのです。

もう新しい人生が
始まっているのです。
断酒を武器に
私たちはどう生きれば
良いのでしょうか?

私にはとっては、
今自分の目の前の人を
大切にすること。
やはりこれに
尽きると思います。

それでは
素敵な1日と
なりますように

 

◆◆◆6月14日◆◆◆

 

おはようございます
mii*です

アメリカのジャズ歌手
故・レナホーンは
こう言いました。

============
行き詰まるのは
重荷を背負って
いるからではないわ。
背負い方が
いけないだけなの。
============

どんなに幸せで
健康そうに見える人でも
その人はその人の
重荷を背負っているもの。

下ろせない荷物なら
どうすれば
重荷にならないか?

そう考える方が
得策みたいですね。

今日も素敵な1日と
なりますように

 

◆◆◆6月15日◆◆◆

 

おはようございます
mii*です

「今出来ていない」
からといって、

「ずっと出来ない」
「絶対に出来ない」

と、思い込まないこと。

この世は、
自分の見方、捉え方で
出来ているので、
思い込みで出来ている
と言っても
過言ではありません。

そして、
今は常に変化していて
明日のことなんて
誰にも分かりません。

限りない可能性のある
貴重な明日を、
自分の偏った思い込みで
可能性を縮めることが
ありませんように。

皆さまが
素敵な1日を
過ごせますように・・・

 

◆◆◆6月16日◆◆◆

 

おはようございます
mii*です

1億円のジュエリーを
付けている人と、
10万円のジュエリーを
付けている人。

どちらを見て
羨ましいと思うか?
と聞かれれば、
ほとんどの人が
10万円と答えるはず。

なぜなら、
自分にも実現可能だから。

その人が頭の中で
思い浮かべた願いは、
実現可能だから
思い浮かべることが
出来ると言われています。

諦めるのはまだ早い。
コツコツ参りましょう

 

◆◆◆6月17日◆◆◆

 

おはようございます
昨日のホームパーティー
無事飲まずに過ごせて
安心しているmii*です

帰ってきてからは、
スキンケアしながら
掃除、洗濯が出来て
読書まで出来ました。

断酒に限りますね。
とても気分が良いです
皆さまありがとう
ございました

さて、
この世は修行の場
ではなく感謝の場
だそうです。

今与えられている環境に
どれだけ感謝出来るのか?
どれだけ感謝を表せるのか?
どれだけ感謝を口に
出して言えるのか?

胡散くさいけれど、
毎日笑顔で過ごすために
これが何よりもの近道。

感謝=thank you

thankはthink
つまり考える。

感謝とは相手のことを
考えることだそうです。

努力することに
行き詰まったら、
感謝することに
目線を変えてみませんか?

心の緊張が
少し緩みます。

今日も素敵な1日と
なりますように

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


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おはようございますmii*です。

前回の記事への

たくさんの応援クリック

ありがとうございました。

本当に励みになりました!

 

 

さて6月に入ってから

毎週火曜日に娘を保育園に

一時保育で預けはじめて

今日で4回目。

 

 

これまでは慣らし保育で

お昼ご飯を食べ終わったら

迎えに行っていたのですが、

今日からはお昼寝が終わるまでなので

お迎えは15時。

 

 

週1だとなかなか慣れずに

逆にかわいそうな気もしますが、

ごめんなさいママは

まだまだアナタと一緒にいたいので、

 

 

来年、保育所に入るまでの1年間は

私のリフレッシュもかねて

週1回でお願いしたいです。

 

 

こんなことが出来る環境には、

本当に感謝です。

これまで生きてきた

ご褒美と思わせてください神様旦那様。

 

 

それにしても、

子供の対応能力は高いもので、

前回までは私にしがみついて

離れなかったのに、

今日はワンワン泣きながらも

 

 

私と離れることよりも、

お友達がいる部屋の方を

気にしていたので、

淋しい反面、少し安心しました。

 

 

私の母も、

こんな気持ちだったのかな?

なんて想像したら

少し嬉しかったりしてね。

 

 

今は兄弟姉妹もいないし、

近所に友達もいないし、

娘1人に、大人4人が

ベタベタな状態なので、

違う環境に身を置いて

少し刺激を受けて欲しいと思っています。

 

 

なんて言ってる私は、

前回の一時保育までは

すべて歯医者で予定が埋まっていて

休んだ気がしなかったのですが、

今日は念願のフリー♪

 

 

旦那の仕事が急遽

休みになったので、

娘が産まれてから行けてなかった

お互い大好きなラーメン屋で

昼ご飯を済ませてきます。

約2年ぶりなので超楽しみ^^*

 

 

7月に入ったら、

歯医者の治療が再スタートするので

それまではダラダラ過ごします。

 

 

 

さてさて昨夜は、

写真に写っている

色んな育児本を

メモを取りながら読みました。

 

 

2時までかかりましたが

したいことは一気に片付ける方が

性に合っているような気がします。

 

 

どの本も、

本当に勉強になるのですが、

一際目立つ、真っ赤の大きい本。

 

 

ベビー用品メーカーの

アップリカが発行している

ベストセラー「育児の原理」

 

 

やはりこれは

育児のバイブル。

何度も読み返したい

売りたくない本です。

 

 

著者の優しいながらも

母親を律してくれる文章は

とても励みになりますし、

とにかく勉強になります。

 

 

ヘナヘナな部分も

たくさんある自分ですが、

子供の前では

強くて優しい母で

ありたいと思います。

 

 

さあああああああ!

今日は気合を入れて

ゴロゴロするぞ~~~ハート

松っちゃんの

ドキュメンタルでも見ようかなにやにや

 

 

 

今日は本当に

ただの日記になりましたが

リフレッシュDAYということで

ご了承くださいませペコリ

 

 

いつもご覧くださいまして

ありがとうございます。

本日も読んだのしるしに

私の顔をポチッとして

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こんにちはmii*です。

お久しぶりです!

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

 

 

先日ツイッターで

旦那が草を吸いにいったことを

つぶやいたのですが、

がめつい私が柄にもなく(笑)

少々メンタルやられていました。トホホハート

 

 

でも、今は元気です。

ツイッターやLINEで

たくさんのご心配や応援の声を

頂きまして本当に本当に!

ありがとうございました。

もちろん飲んでいません。

 

 

そして旦那への叱咤のお声も

ありがたかったです。

優しい言葉だけが優しさではなことは

承知しております。

 

 

色んな声をいただき

自分でも色々調べたりして

少しばかり視野が広がった・・・

そんな気がしています。

 

 

ツイートした夜に

旦那とはチラッと話をして

「もう吸わない。」

それで一旦、話は終わりました。

 

 

ただ、

問題1つと言っても

夫婦間の話になるので、

1つの問題も実は蓋を開けてみると

色んな鎖が絡み合っていたり

するじゃないですか?

 

 

なので、

きちんとした話し合いは

少し頭が整理された2、3日後の

一昨日に済ませました。

 

 

いきさつなどを何度かブログで

書こうと試したのですが、

どうも話がまとまらず

内容を全て書くと小説並みの長さに

なってしまいそうなので

細かい内容については割愛します。

 

 

1つ後悔しているのは、

ツイートをしたことで

ご心配をかけたことなのですが・・・

自由につぶやくことが

ツイートの魅力でもありますもんね。

 

 

ここ約10年の間、

継続的に自己啓発に触れてきたのに

こうしてメンタルが崩れるときは、

情けなく感じる瞬間でもあります。

 

 

でも、見方を変えると

弱音を他人に向けて吐けることは

情けないことではなくて

私にとっては逆に、

とてつもない進歩だと思います。

 

 

ある方には、

「私、自信なくなってきました~。」

なんて言っちゃったし(笑)

これは今までの私なら

ありえないことなのです。

 

 

でも無理して1人で涙堪えて、

負担のかかった疲れた心に

自己啓発のエッセンスをかけるよりも

誰かを頼って泣くほうが、

いくらか人間らしいと思いました。

 

 

でも、そんなことが言えるのも

支えて下さる皆さんが

いてくださるお陰に他なりません。

 

 

お会いしたこともない・・・

得体の知れない・・・

もしかしたら火星人かもしれない私に(笑)

ふざけてごめんないさいハート

 

 

心のこもった言葉をかけてくださったり、

癒される音楽を送ってくださったり、

スタンプを送ってくださったり、

いつも通り接してくださったり、

そっと見守ってくださったり。

 

 

本当にありがとうございます。

私の知識や頭の整理、

そして心の癒しにさせてもらいました。

 

 

今回のことで

色々考えていた時に、

 

 

「この出来事を今までの人生すべての中の

嫌なこととして順位をつけるなら何番か?」

って自問したのですが

50位中には入りませんでした。

もしかしたら100位圏外かも。

 

 

感情に飲まれているときは

本当に嫌で嫌で仕方ないのですが、

ゆっくり観察してみると

落ち着いて見られますね。

 

 

そして今回も試しましたが、

やはり最悪の状況を

受け入れるとこで

心はかなり落ち着きますね。

関連記事⇒悩み不安を解消する簡単3ステップ

 

 

私が想定した

最悪の状況は離婚でした。

 

 

話がそれるのですが、

私の旦那は3歳年上の34歳。

人生85年として、残り51年。

 

 

でも仕事の時間を省き

一緒に過ごす時間を

1日5時間と見積もります。

 

 

そしたら、5時間×365日で、

1年で1825時間。

51年だと93075時間。

 

 

これを年に換算すると

約10年あまりなんです。

 

 

休日や老年期を考えると

実際は1日5時間ではなく

もっと一緒に過ごすでしょうから

15~20年くらいなのかな?

短いですよね。

 

 

子供なんてもっとですよね。

私の娘は今2歳なので

18歳になり高校を卒業して

家を出て行くとしたら

一緒に暮らせるのはあと16年。

 

 

しかも16年と言っても、

365日24時間

一緒に過ごすわけでもないので

その時間は、たかだかしれています。

 

 

こう考えると

時間はやはり有限ですし

人生なんて本当に

あっという間なんでしょうね。

 

 

独身の方も

家族のある方も

大切な今日をお酒を飲んで

脳を麻痺させて忘れさせることなく、

 

 

目で観て、

耳で聴いて、

鼻で匂って、

下で味わって、

肌で触れて

心で感じて

 

 

良い時も、悪い時も

経験という宝物として

大切に過ごして生きたいですね。

(ちょっとクサイな。)

 

 

ということで

今日はここまでです。

最後までご覧下さいまして

ありがとうございました。

 

 

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いつも応援ありがとうございますハート

皆さんのことが大好きです。

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