自分を守る習慣から、同じ行動をとる

こんにちは。

断捨離Ⓡトレーナー　やまもとさよです

お花を味方につけて、　お花の応援団として、ご機嫌の種をまいて育てております。

ご訪問　ありがとうございます

お墓まいりに
お供えのお花

お墓のお花も、造花をお供えされること
増えてきましたね。

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前回の記事は、「思いやる」と「気を遣う」へ

3種類のハーブをいただきながら、テキストを見返しワークをする時間
今回は、アイブライト、ペパーミント、レモングラス

目、心とおなかにやさしい朝のハーブブレンドです。

自分の人生を献身する女性を応援する會
テキストを見返して、本日に気になったキーワードは、
「私の無意識な習慣」

ふとやってしまう行動の奥に、思考と感情のルートがある

過去の経験、体験から
自分を守ろうと。無意識に、行動にうつしてしまう
頭ではなく、身体が覚えている反応だ

つまりをほどくと、風が通り、光がはいり
するすると、ほどけるであろうに・・・
なぜか、ぎゅっとひっぱってしまうのは、無意識から・・・
自動運転装置が働く、意識していても・・・

長年の習慣とは、恐ろしいモノで
ホメオスタシス
変わることを恐れ、無意識に以前と同じ行動をしてしまう

自分を守る習慣であることを認めて
かえようと、自分で意識していくしかない
時間を要するが
時間をかけてでも、「～すべき」を手放す。

お墓参りのお花

ご先祖様とおしゃべり弾み
今の私、これからの私
未来の私に。

かつての価値観に「ありがとう」と
どんな人と、どんな場を作っていきたい？
イメージして
未来は、なるものではなく放つものなのだから

得たい感情をイメージしてみる
どんな感情を得たい？
自分で、自分の感情を選び
自分の人生を選び取る。

それは、まるで、レストランのサラダバーのように💓
感情には、レシピがある
絶対美味しくなるレシピ

お花も同じく
どんな感情を得たい？と
お花を選ぶように💓

すべてが、つながる気がする

• 花に触れ、香りを感じ、空間でバランスを取る。

• 一つ一つの花の重さや向き、感触を大切にする。

• デザインの中に「気配」「空気感」を込められる。

それは目に見えない“美しさの感覚”を形にする、感性の力

お花と対話し、応援を受けつづけてみる
いつのまにか、つまりは、ゆるみ
まぶしい光でいっぱいにつつまれるはずだから

新しい朝を迎えることができたのだから
今日は、残りの人生の最初の日、
今日から生きていく。

今夜、眠る前、ベッドに入る時、
一生懸命生きた💓と、幸せな気持ちで、眠るために。

大丈夫
心配しないで
なんとかなる💓

お花の応援を受けて
今日も、1日ご機嫌で💓
Love to に生きよう💓

人は、誰ても、
「天才」と呼ばれる特別な使命を持って、生まれてきているはず。

お花を触ることで
その特別な使命に、気づくことができますように💓
いつも、あなたを応援していますから💓

日々の深呼吸で、余裕、ゆとりのある生活を
お知らせくださいませ💓