ダイエット記念日？

レコーディング・ダイエットを始めて、

ひと月が経過。

基本、お砂糖は避け、

小麦も可能かぎり遠ざけて。

ロカボ食を維持。

いい加減ではあるけれど、

今日で31日目に突入。

で、今日は個人的な記念日でもあるので、

特別にダイエット解禁day。

それが、理由になるような、

ならないような＜笑＞

朝の体重/測定せず。

夜の体重/測定せず。

朝食/9:00

出張先、滞在中のホテルの朝食。

和洋とりまぜて色々少しづつ。

昼食/12:00

ロケ先近辺のオーガニックcafe

チキンカツランチ完食。

朝食でお腹いっぱいだったはずなのに、ね。

お隣の席にいらした方が美味しそうにしておられたので、つい。

ご飯だけ半分に。

たしかに、無茶苦茶に美味しい。

夕食/18:00

帰途、新幹線乗車前に駅ビルで。

タコ焼き8個

生ビール１杯

やはり、これは食べておかないと！

その後、新幹線車内。

ひとりお祝いモードに突入。

お煎餅2枚

干し芋

チョコレート

今日のロケ現場宅のお心遣いのおやつ。

ついでに、車内ワゴンサービスで、

お祝いごとにつき奮発して、

サントリー山崎のハイボール１杯

あっと、思い出した。

前夜祭で、昨夜はこれも！

ラムのソテーに赤ワインなど。

かくて、ダイエットは虚しく終わったかのか…

いえいえ、３㌕減の成果。

平均１日100㌘✖️30days。

これからも地道に参りますわよ、ひでこさん。

ダイエットも、

断捨離も、

毎日少しずつ積み重ねて続けてこそ、

やがて、目に見張る効果が出るというものです。

断捨離とは空間の調律！

住まいはあなたの人生舞台、
どうか美しい調べに満ちた空間でありますように。

やましたひでこ

What's danshari ?　 Let's danshari !　 Viva danshari ♪ 

 

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そう、行動して考えて、

運を上げてまいりましょうか！

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