12月、1月は家を整えるチャンス！
初心者さんもここから断捨離始めましょう。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
おはようございます！
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
東京でのイベントがひとつ終わり、
娘の家に来ています。
お先に
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お土産に持ってきた
出来立ての干し芋を
とっても喜んでくれました。
その前に
ホテルで同室だった
中村レイコと
稲葉美亜子にも
差し入れで持っていったら
絶賛してくれました。
私は食べないけれど
今回の干し芋の出来は
美味しくできたみたい
さて、
そんな娘の家に着いたら
夕食の準備中。
あんかけチャーハンと
具沢山のサラダ。
いつもより使う材料の多い夕食を
作っていました。
近々、冷蔵庫掃除をするから、
冷蔵庫の中のものを
どんどん使っているんだそうです。
そうなんです。
冷蔵庫掃除は
冷蔵庫の中のものが
少なくなった時がチャンス。
買い物を控えて、
冷蔵庫のもので料理をしていくことを
意識すると
食材はみるみるうちに減っていきます。
冷蔵庫の断捨離は
ただ眺めるだけでなく、
全部出してやってみるのが一番。
何が、どれくらい入っているか、
賞味期限切れはないか、
食べ忘れているもの、
もう食指が動かないものはないか、
それは出して広げてみると
とってもよくわかります。
そんな全部出すことも
その後に掃除することも
中身が少ない方が
断然やりやすい。
冷蔵庫の断捨離、掃除は
思いつきで始めるよりも
少し先を予定して、
食べ物を減らすことから始めると
はかどります。
冷蔵庫の中だけの食材の料理でも
美味しいものが結構作れますよ。
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