捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
何事も
スタートが一番エネルギーを使います。
車のエンジンも
自転車の漕ぎ出しも
始めが肝心。
動き始めれば
後はスムーズ。
お先に
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クリックありがとうございます！
引き続きブログをお楽しみください。
断捨離も掃除も
同じです。
取り掛かるまでは
体が動きにくくても
やり始めたら
自分でもびっくりするほど
進みます。
午前中、
朝ご飯の片付けの続きで
お昼ご飯のおでんをセット。
我が家のメインの食事はお昼。
夜は超簡単に残り物です。
大根切って
こんにゃく切って
お鍋にポイポイ入れて火にかける。
動き出しさえできれば
あとは動ける。
この法則を利用して、
調理したそのままのエネルギーで
冷蔵庫を開けて
ドアポケットのお掃除に取り掛かりました。
左側ポケット全部出す
手順は
① 全部出す
② ポケットを外して洗う
③ 扉の内側をアルコールで拭く
④ 賞味期限をチェック、
これから食べたいものだけ戻す。
洗って、拭いて戻す。
冷蔵室、野菜室、冷凍庫も
全て同じ手順で進めます。
右側ポケット
出して、内側ポケットを外して洗い、
扉の内側を拭く。
全部出して見て
わかったのは
最近、乾物を食べなくなってきている。
ひじき、わかめ、ごま、小豆
食生活が乱れがちなのかな。
食べたくないのではなくて、
食べるのを忘れています。
今日から、また、どんどん活用しよう。
毎日みる冷蔵庫の中なのに
意外と汚れが見えていないことにも
気がつきました。
冷蔵庫の扉のパッキン部分に
茶色のシミがあったし、
ドアポケットの中には
小さな食べ物の粉が落ちてました。
午前中は
キッチンの流しで洗える
小さなドアポケットだけでしたが、
夕方に時間が取れたら
冷蔵室の棚を外して
お風呂で洗おうと思います。
暖かい時にやると
それほど苦痛ではない水仕事。
急に寒くはなりましたが、
多分、年末よりは暖かい。
今のうちに
大物を洗うのがおすすめです。
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