昨日の予報でも、今日は夏日になるので注意が必要と言うことだった。そう言われても歩く以外の手段を持たない私は歩いた。
歯医者の予約は九時半なので、先に銀行に寄ってから歩く。その時刻から日差しは夏のものだった。
歯医者のあと、パシオスまで。夫がこの二、三日風邪で寝ているので、今の季節のパジャマを買うのが目的。いつもネットで買うのと同じのが、三割引きだった！
ついでだからウロウロ見たが、結局買うものは無し。
また歩いて戻る途中、もう一つの銀行のＡＴＭで用を済ませる。このＡＴＭはすーぱーにあるのだが、普段は来ないので慣れていないし、ここで食材を買って持って帰ると言う気にならなかったので、買い物はせずに帰宅。
８０００歩以上歩いた。水も飲まず。これがいけないんだろうと思う。
やはり夏場は水を持ち歩く。忘れた場合は自販機で買う。そうすべきなんだろうけど、私はケチなので忘れたら我慢してしまう。
そういう人が熱中症になるのかもしれない。気をつけよ！