6月17日（金）
昨夜、中学時代の友人から昼呑みのお誘いがあった。
コロナも落ち着いてきたので、久しぶりに会おうということになり、22日に梅田で飲むことになった。楽しみ✧٩(ˊωˋ*)و✧
今日もまだ腰が痛い。
息をするとき、チョット変なところに力が入ると声が出そうになるほど痛いときがある。今日もポケモン散歩は途中で止めようかなと思ったのだが、そろりそろりと歩いて8,000歩を達成した！
本日、13匹目の限界ポケモンを育成
ポケモンNo.103 ナッシー（CP・3366）
【限界ポケモンとは私が勝手につけた名前で、私のスマホの中にいるポケモンで最高のCPがついたポケモンのことで、これ以上は強くなれないポケモンをいう。（CP・・・強さを表す数字）】
ポケモン散歩成果（ポケモン捕獲数）
1回目・１５４匹（丹波篠山市）
今日の歩数
6月18日（土）
腰の痛みが少し和らいでいるように思ったので、恐る恐る朝のテレビ体操をした。
力は入れられないが、なんとか最後までやり遂げてポケモン散歩へ。
私には、膝の関節炎と腰痛の持病があるが、数日すれば痛みを感じなくなるので整形へも行ったことがない。我慢できなくなってからでは遅いと思うのだが、痛みが引くと行く気力がなくなる。。。
ポケモン散歩成果（ポケモン捕獲数）
1回目・２０１匹（丹波篠山市）
今日の歩数
6月19日（日）
昨夜、長女夫婦から父の日のラインギフトが届いた。
プレミアムビール＆
料亭の味茶漬け２味
どんなのが来るか楽しみ！♥
早朝４時過ぎに母子村を出て、大阪へ。
夕方、次女一家がやって来た。
久しぶりに３人の孫達にも会えた。
二人の孫と本気で将棋をして、子供と遊ぶのが苦手な私が長時間孫と遊んだ時間の記録を作りました。。。
父の日のプレゼントもいただきました♥
一緒にすき焼きをして、持ってきてくれたデザートケーキもみんなで楽しみました。
義姉も参加して、楽しいひとときでしたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
ポケモン散歩成果（ポケモン捕獲数）
1回目・１４２匹（千林商店街） 2回目・５２匹（土居商店街）
今日の歩数
6月20日（月）
楽しみな「あかすり」の日！
１０：００～ 「なにわの湯」で、一時間ほどお風呂やミストサウナ・炭酸風呂を楽しんだ後に「あかすり」をする。私の一番好きな時間だ！
今日のポケモン散歩で、新種を１匹ゲット！
これで私のポケモン図鑑は656種類になった。
ポケモンNo.768 グソクムシャ
ポケモン散歩成果（ポケモン捕獲数）
1回目・１２２匹（千林商店街） 2回目・７４匹（土居商店街）
今日の歩数
≪思い出の歌コーナー≫
山鳩が選ぶ昭和の名曲（469曲目）
BS・TBSで毎週「昭和歌謡ベストテンDX」という番組がある。
その中から今回は『海と港町の名曲特集』から選んでみました！
１位.望郷じょんがら ２位.❓ ３位.津軽海峡・冬景色 ４位.釜山港へ帰れ ５位.❓ ６位.そして、神戸 ７位.アンコ椿は恋の花 ８位.悲しい色やね ９位.北の漁場
１０位.港夜景
まだ私が選んでいなかった曲で、５位は「港町十三番地」
港町十三番地（S.32）