たがしゅう先生インタビュー③

みなさん、こんにちは爆　　笑

 

ケトンクラブ東京支部のコンマです照れ

 

東京支部長のダンダンとケトンくんによる

ゆるゆる配信動画はみてくれましたか？目

 

まだの方はぜひぜひウインク

 

 

 

 

 

さてさて

 

配信動画↑でも宣伝している通り、たがしゅう先生の講演会がもう今週末！！！

 

というわけでインタビューも佳境にさしかかっております♪

 

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たがしゅう先生ってどんな人？インタビュー！～その③普段の食生活について～

たがしゅう先生→た　コンマ→コ

 

コ：現在の食生活はどんな感じですか。

た：１日１、２食ですね。

　　仕事している時なんかは朝・昼食べずに
　　夜に普通に１食です。

コ：１食の量は何をどのくらいでしょうか。

た：う～ん。私は簡単に焼いたりとかだけですが
　　豚ロースを３枚くらい、４００ｇくらいですかね。
　　あとは米を豆腐に置き換えて牛丼の素をかけたり
　　あ、レタス丸ごと１個食べてみたりもします。
　　これはオススメできませんけど

コ：レタス丸ごとはマネできませんねガーン
　　長いこと継続されてますが、食事の付き合いなんかは。

た：最初の２，３年はきっぱり断ってましたね。

コ：きっぱりとびっくり

た：はい、「糖質制限しているので」って。
　　でも最近は断り続けるのもストレスにつながるし、
　　ストレスマネジメントという観点から、食べに行きますね。

コ：その時は糖質量などは気にしないんですか

た：自分の場合、これ以上ストイックにしても体重が落ちるわけでもないので。

コ：そうなんですか

た：糖質をとってもただ太るだけなので。

　　帰ってから肉を食べるとか、
　　断食をしたりして帳尻を合わせてますね。

コ：「美味しい」というきもちを誰かと共有するのは大事なことですよね。

た：はい。コミュニケーションを楽しむというか。
　　全てを善か悪かだけでとらえるのでなく、中毒性があることを理解した上で、

　　糖質のいいところにも目を向けていけるといいですよね。

コ：ちなみに糖質を摂った後に体調不良などありますか目

た：私は・・・・・・ただ太るだけですね（２回目）

コ：え、そんなに顕著に増えるんですか（ゴクリ滝汗

た：もちろん１度くらいで顕著な増量はないですけど
　　ちょっとゆるみすぎると太ります。でもそれくらいですかねぇ。
　　あ、眠くはなりますね。

 

～その④に続く～

 

みなさん気になる”医師の食生活”

たがしゅう先生はこんな感じでした♪

 

食事には栄養の摂取以外にもさまざまな役割がありますよね。

 

糖質制限を実践していると、

今までのような食事のお付き合いなんかはやっぱり難しいもの。

でも時にはリミット解除して、

楽しい時間をすごしてストレスをやわらげるのも

糖質制限を長く続けていくコツなのかも？

 

たがしゅう先生のように長期実践者になってくると

糖質制限への取り組み方もじわじわ変化していくんですね

 

そんなたがしゅう先生から１１月２日の講演会に向けてメッセージをいただきました♪

 


 

私も生たがしゅうポーズを初めて拝見いたしましたラブ

そんなわけで、是非ともご来場おまちしております♪

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↑↓似てますかね・・・？当日はみんなでこのポーズを爆　　笑

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