大好きだった牛乳との惜別。

お世話になってる漢方のドクターや、いろんな本に牛乳の功罪が書かれているのを読んで、牛乳をやめました。

かといって、私みたいな、H2陽性のヒトには豆乳もあまり、、、という人もいるので、豆乳もあまり取れない。

何がいいのか悪いのか、実際のところはよくわからないけど、ま、悪いかも、ということはできる限りやめよう、というわけで。

休職中の身、自分の管理くらいは仕事としてやらないと、という気合いで。

ま、できる限りの範囲でぼちぼちと。