「コーチングを受けているのに成長を実感できない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、成果を左右するのはコーチのスキルだけではありません。鍵となる「コーチャビリティ」を高め、成長を加速させる方法を解説します！

「コーチをつけたのに思ったほど成長しなかった…」そんな経験はありませんか？

例えば、「上司として部下の成長を促したい」と思い、コーチングを受け始めたものの、思ったような成果が出ない。または、「キャリアアップのためにコーチをつけたけれど、仕事のやり方が大きく変わる実感がない」と悩んでいる。

実は、コーチングが効果を発揮するためには、コーチの技術だけでなく、クライアントであるあなた自身の「コーチャビリティ」が重要なのです。

コーチャビリティとは？

コーチャビリティとは、「コーチングを受け入れ、学びを活かして成長しようとする能力や姿勢」のことを指します。例えば、

- 素直にフィードバックを受け取る

- 自分の課題に向き合い、改善しようとする

- 変化を恐れず、新しい行動を試す

という要素が含まれます。

例えば、ある企業の管理職Aさんは、コーチングを受けながらも「自分はすでに十分できている」と考えていました。しかし、コーチから「部下との信頼関係を築くために、積極的に傾聴してみては？」と提案された際、最初は懐疑的でした。それでも試しに部下の話をよく聞くようにしたところ、チームの雰囲気が改善し、部下からの信頼が増したのです。

なぜコーチャビリティが重要なのか？

コーチングは「アドバイスをもらう場」ではなく、「自ら考え、行動し、成長する場」です。そのため、受ける側が積極的に関わらなければ、どんなに優れたコーチでも成果を出すことは難しくなります。

例えば、スポーツの世界でも、どれだけ優秀なコーチがついても、選手自身が真剣に学び、実践しなければ成長できません。同じことがビジネスや人生にも当てはまります。

コーチャビリティを高めるには？

1. フィードバックを前向きに受け取る

- 指摘を批判ではなく、成長のチャンスと捉える。

2. 小さな行動から試してみる

- いきなり大きく変えるのではなく、少しずつ新しい考え方や行動を取り入れる。

3. 自分の課題を客観的に振り返る

- 定期的に自分の成長を振り返り、どの部分を改善できるか考える。

まとめ

コーチングの成果を最大化するためには、コーチャビリティを高めることが不可欠です。フィードバックを前向きに受け入れ、小さな行動から変えていくことで、成長のスピードを加速させることができます。

「思ったように成長できていない」と感じているなら、まずはコーチャビリティを意識してみることから始めましょう。あなたが変わることで、コーチングの効果も大きく変わるはずです。

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