それは
運動！！！
10年近く、全くといっていいほど
できていなかった運動！
ついに始めることができて
1番嬉しく思っているのは私！
最近、インスタで食事と宅トレだけで
⭕️キロ痩せました！動画をやたら見て、
できた気になっていたけど、
来る日も来る日も見て満足して終わり。
明日こそ朝起きてすぐやろう！と
毎晩思ってはいても起きたら本気で忘れてる。
そして、1番悩ましかったのが
朝ごはん。
明らかにお腹は減ってないのに、
食べたいという欲求から
お腹が減っている気になって。。。
食べるまでご飯のことばっかり考えて、
朝からたっぷり食べていた。
その結果、
満腹で午前中から眠い！
暇な時はそのままソファーで仮眠。
起きたら昼ごはん。
そりゃ太る。
ちなみに、、、
このところ妊娠以外で人生最高値を
たたきだしていた体重。
そんな自分がイヤ！って思いが強いのに
明日から！明日から！明日から！と
永遠に始まることのない減量。
そうすると、自分に対してどんどん
自信がなくなり。。
人と話してても、太った！って思われてるはず！と
余計な詮索まで始める始末。
前おきが長くなりすぎたけど、
やっと見つけた！自分に合う運動！
まだ体験中だけど、
体験が終わったら入会するつもり。