おはようございます
ヨガママダンサーのSeikoです
昨日、実家に帰ってきました！
2年ぶりの帰省！
富士山見えたら帰ってきたー！ってなります
ただいま、太陽礼拝108回チャレンジ中！
メンバーみんな頑張ってます
私は今日の朝で100回！
あと8回で達成ですが…
オーバーしちゃいますね
2周目突入は無理だと思うので…
まぁできる回数やります
ずっーと続けてきたオンラインエクササイズグループですが、
3月までにしようかな？と。
特に理由はないんですが、ちょっと区切りみたいな？
ずっーと走り続けてきたので、ちょっと立ち止まってみようかな？と思います。
3月まではやります！
【毎日運動部】
ヨガ・筋トレ・ストレッチを毎日(日曜日以外)します！
①何をするにも、健康な身体があってこそ！
②身体の軸・土台がしっかりしていれば、心もブレない！
③自分の身体に感謝して、好きになって欲しい！
この3つの考えは変わりません！
この3つのために、毎日運動部をしています
■活動内容
朝活zoom
月火木6:15〜6:40
金曜日6:30〜6:55
土曜日6:45〜7:10
夜活zoom
月水21:15〜22:00
日曜日以外は毎日運動します
■活動期間&参加費
1月(1/11〜31) ¥3000
2月(2/1〜28) ¥4000
3月(3/1〜28) ¥4000
3ヶ月まとめて¥10000
■申し込み
【週一ダンス部】
こちらはとにかくダンスの楽しさを伝えたい！
と思って作ったグループです
私にとってダンスは、リセット！
心も身体もリセットするのに1番手っ取り早い
初心者大歓迎です
■活動内容
毎月の課題曲を決めて週一(火曜日21:00〜22:00)、月4回ダンスをするグループです。
今まで
permission to dance/BTS
ダイナマイト/BTS
butter/BTS
Make you Happy/NiziU
wannabe/ITZY
をやりました！
リクエストも募集してます
■活動期間&参加費
1月 1/11 18 25 2/1
2月 2/8 15 22 3/1
3月 3/8 15 22 29
入会金1000円
1ヶ月1000円
3ヶ月2700円
と破格なグループです
■申し込み
健康な身体作り！
軸・土台作り！
自分の身体に感謝！
したい方、お待ちしてます