月初バタバタアセアセアセアセアセアセ
本日プレミアムレッスン
MARIKOオリジナルエアロも無事終了ルンルン






ふぅぅぅチュー
この開放感笑い泣きキラキラ
今回は難度よりも少し強度を上げて
リズムチェンジやターンはいつもより少なく
股関節をしっかり動かしてもらうコリオにルンルン
あぁぁぁ〜楽しかったルンルン
出ました〜自己満足笑い泣き








もぉ秋ですよねぇ栗紅葉
スポーツの秋ルンルン
ありがたぃことに今月残りの
19日(日)・24日(金)両日とも満員御礼🈵キラキラ
ありがとうございますハート






みなさんエアロがしたぃ!!
汗かきたぃ!!
身体を動かしたぃ!!
開催する度にその気持ちが伝わってきます照れラブラブ
その気持ちに応えていけるように
頑張ります!!!!!!







食欲の秋も到来ルンルン
ボリューム満点キラキラキラキラキラキラ
アボカドチーズバーガー🍔
大満足キラキラキラキラキラキラ





みなさんはどんな秋にしていきますかぁ?




ピラティススタジオ【ONE UP】

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