[満席御礼❤️]しんさんのおはなし会　11/11(金)

　しんさんと繋がったのは、一昨年、奥さまが重ね煮教室に来てくださってから。。。。その後、しんさん、多発性骨髄腫で入院生活が始まります。
　奥さまとの二人三脚の闘病生活。。。奥さまの
献身的な愛としんさんのガンは自分のからだの一部。。。という気付きから抗がん剤治療をやめ、病院を出ます。そこから一年。。。
　夫婦でデュオ睡蓮として音楽活動を復活！多くの人に愛と感動を届けてくれてます。
　文庫のときには、ご夫婦できてくださり、退院後、食にも気を付けられ、日に日に元気になっていくしんさん、わたしの焼くパンは大丈夫！と２週間に一回の文庫の日をたのしみにしてくださっています。そこに、ガン友達があつまり、実に楽しそうにお話しされてる。。。まさに、ガンサバイバーたちの、『ガン大丈夫だ隊』ができました。わたしも、ガンになっても、なにも心配することはない！人生こんなに生き生きと、自分の命を輝かせているひとたちがいるんだもの。。。と、いつも、しんさんたちと話してると安心させてもらうんです。そんな、しんさんのお話し、みんなに聞いてほしいと、今回のおはなし会を計画しました。
もちろん、デュオ睡蓮さんのすてきな演奏つきです！わたしの大好きな歌をリクエストしております。。。
会場は、リフォーム後の我が家！先日、薪ストーブの火入れ式もすみ、冷えてたら、薪ストーブも❤️そして、お話し後は、わたしのランチたのしんでくださいね。なにかしら、お茶とデザートも御用意しますね。ざっくばらんに、しんさんや、久美さんに、おはなしきいてみてください。話してるだけで、ほんと、すーっと、肩の荷がおりたようなきもちになります。。。
みなさん、一人一人の命輝く生き方のヒントになるなにかをもらえるとおもってます。
　また、しんさんは、音楽教師、特別支援教育にも携わっておられたので、お子さんのことで何かきになることがありましたら、しん先生に相談してみてください。なんでもきいてくださいますよ！



あったかい、薪ストーブ❤️


ランチのイメージです✨なに作ろうかなあ。。。


お二人の音楽は、ほんと素敵です！

日時　11月11日(金)
　　　10時30分~
場所　兵庫県三木市緑が丘
（お申し込みの方に詳細おつたえします）
料金　3500円　重ね煮ランチプレートつき

お申し込み　SNSで繋がってる方はそちらから
　　　　↓こちらからもおもうしこみしていた
　　　　だけます。
友だち追加
お申し込みおまちしております。
　　　

[終了]ライ麦パンとぐらのーらを焼く会　11/21

　リフォーム後に募集おうけして、すぐにリクエストいただきました。久しぶりの教室はパンとグラノーラの組み合わせです！
　パンはご飯と麹でおこす酒だねという酵母をつかってやきます。もちろん、パン焼くのがはじめての方もOK、日本人にあう、とても育てやすい酵母です。それで焼くのは、ごろごろとナッツやドライフルーツの入った、ライ麦パン。どっしりとして、食べごたえのある、みどり文庫でも人気のパンです。（すみません😢⤵️⤵️パンの写真またあとであげます）
酵母のつなぎかたもお伝えして、もってかえってもらいます。

　あとひとつつくるのは、ぐらのーら。。。
ナッツ、オートミール、押し麦、小麦全粒粉　メープルシロップなどをつかった焼き菓子です。
そして、これにも、酒だね酵母をいれてやきます。焼き方にポイントがあります！そのあたり、しっかりお伝えしますね。

お昼は、重ね煮ランチ（写真はイメージです。）


食後に気まぐれデザートとお茶がつきます。
　

 
日時　11月21日(月)　
         10時30分～14時30分ごろ
場所　兵庫県三木市（お申し込みの方に詳しい住所をお知らせします。）
 
参加費　6000円（パンとぐらのーら酵母のもちかえりあり）
 
持ち物　エプロン、筆記用具、パンを持ち帰る袋
清潔な400ミリリットルほどはいる瓶
なければ、こちらのをお譲りします。
 
お申し込み　09077638868 加藤　ｼｮｰﾄﾒｰﾙ可
フェースブック、ラインで繋がっている方はそちらからおねがいします。
おうちキッチンの公式LINEからも、お申し込みいただけます！↓

あたらしくなったキッチンで、つくっていただけるのわくわく、おまちしております！


[終了]いのちをつなぐパーティー参加者募集　　11/12(土)

　こんにちは、金木犀がいつのまにか香ってくる季節になりました。何をしても気持ちのいい、おいしいものがいっぱいの大好きな季節です！
　さて。。。三木山での、おたのしみイベントの詳細決まりました。御案内させてもらいますね。

　‘’播磨の子供たちが、遊びながら｢安全ってかっこいい｣を防災のプロから学ぶ‘’　をコンセプトに
神戸学院大学社会防災科のレスキューチームhttps://www.kobegakuin.ac.jp/education/faculty_social/bosai/
が、子供たちやその親たちに、煙脱出体験、手作り担架体験、ロープワークの３つの貴重な体験を用意してくださいます。もちろん、大人もぜひ参加してください。全部回ると、ちびっこレスキュー隊員認定証がもらえちゃいます！





　そして、私たちは、食チームとして参加します。（木下加代子、神川由記、中村ゆかり、加藤加代子）薪でご飯を炊いたり、あたたかい野菜たっぷりのお味噌汁をつくります。ダッジオーブンで焼き芋、ピザもやきますよ！玄米珈琲メモリザも飲んでもらえます。手のあいてるかたは、ぜひぜひ、一緒につくりましょう！





　このイベントは、私の畑のオーナーさんの会社
株式会社『基陽』さんが計画してくださいました。
建設現場で働く職人さんのために頑丈な命綱や使いやすい工具袋を長年つくってきた会社です。いのちを守り続ける会社。。。社長さんのおもいが、この『いのちをまもるパーティ』の中にあふれています。私たちも食の部分でパーティを盛り上げたいと思います。ぜひぜひ、親子で御参加ください。
　
　[お申し込みと注意事項]

日時　令和4年　11月12日（土）　小雨決行
　　　　受付　10時~
　　　　開会　10時30分
　　　　閉会　15時予定
場所　兵庫県三木市三木山森林公園ちかくの
　　　基陽ヒミツ基地
　　　お申し込みの方に詳細御案内します。
　　　駐車場あります
費用　大人　1500円
　　　小中高校生　700円
　　　未就学児　500円
　　　3才以下　無料

持ち物　汚れてもいい服装、タオル、軍手
　　　　水筒、コップ、お皿、お椀、お箸
　　　　
お申し込み方法　木下、神川、中村、加藤にメッセージください。その際、参加するかたのフルネーム（読み方の難しいかたは読み仮名）お子さんは、年齢をおしらせください。
申し込み多数の場合は先着順にさせてもらいます。

わくわくどきどきなイベントです‼️私たちもたのしみます！
竹ドームや、スパイラルガーデンのその後もみにきてくださいね。おまちしていまーす！





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　

船越先生おはなしかい　in　加東市スペース田の字8/8(月)

船越先生お話会






◎8月8日㈪

◎場所　お家スペース田のじ　加東市森

◎参加費　6,000円

・お話会　　10時〜12時半
・お昼ご飯　12時半〜
・お昼ご飯までは船越先生おられます。

・先生お見送りの後は参加者さんでお喋りタイム♪　15時頃までと思っています！

・お子様のお食事(500円)必要な方はお知らせ下さいね🍀

・船越先生にお話頂きたいテーマ等何かあればおしらせくださいね！

わたしも、お料理でお手伝いさせていただきます。
であいにきてくださいね！
お申し込みは。。。↓
友だち追加
SNSでつながってるかたは、そちらからでも大丈夫です！
残席わずかです‼️

しんちゃん先生のお話し会　8/7(日)

⭐️しんちゃん先生のお話し会
⭐️Duo睡蓮ミニミニコンサート
⭐️加代子先生の重ね煮ランチ会
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8月7日(日)に三木市の畑キッチンにて開催いたします！
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しんさんの長年の音楽教諭、特別支援学校での体験を伝えることで、物の見方受け止め方が変わる、そんな時間になれば、というきっかけではじまったこの会。
第二回目となります。✨
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どんなお話し会となるかは、集われた方々によって変わります。
しんさんのお話を聞きながら
それぞれが思っていることをシェアしながら
人の数だけ思いがある
それぞれのペースがある
ということを受け取ってゆく
優しい時間。
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第一回目の様子、参加された方の感想など、こちらからご覧ください。
⁡https://www.facebook.com/100002843933637/posts/4833652166739533/?d=n
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わたしも実は元中学校の教師です。
「大丈夫やで〜」オーラ満載のしんちゃん先生と過ごす時間は、それだけで肩の力が抜けるかも☺️
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お話し会の後、生音でのDuo睡蓮のミニミニコンサート🎶
数曲演奏してもらいます！
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？、らる


その後は！
重ね煮ランチ&デザートプレートを楽しみながら、更にお話しを弾ませてください✨（ランチは申し込み制です）
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🌸🌸🌸
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しんちゃん先生のお話し会&
Duo睡蓮ミニミニコンサート
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場所○三木市　畑のキッチン『基陽ヒミツ基地』
（詳しい場所は申し込みされた方にお知らせいたします）
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8月7日(日)
10時半〜12時15分
会費2000円（定員15名）
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12時半ごろ〜
ランチは申し込み制です。
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加代子先生の重ね煮ランチ&デザートプレート
1500円
（写真のお料理はイメージです。
内容はお楽しみに！）
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お話し会だけの参加🙆‍♀️
ランチ会も参加🙆‍♀️
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お申し込みはこちら↓か。。。。
友だち追加

SNSでつながっておられるかたはそちらから、メッセージくださいませ✨
○お名前
○ランチの有無
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残席わずかになっております。
⁡

ダンボールコンポスト

 生ゴミが肥料に！


先月のパーマカルチャー講座で、ダンボールコンポストの作り方を学びました。




ダンボールコンポストとは、ダンボールの中に土を入れ、その中に生ごみを入れると微生物が分解してくれるというものです。
分解されたものは堆肥になり、畑にまくとまたおいしい食べ物を作ってくれます。




コンポストといえばにおいがすごいイメージがあったのですが、それはにおいが発生するのは密閉する嫌気性。

このダンボールコンポストは毎日空気を入れて混ぜる好気性発酵なので臭くない！




この虫はアメリカミズアブ。生ごみをパクパク食べてくれるいい子です。（虫が苦手な方ごめんなさい！）

資材を購入させてもらい、自宅で作ってみました。

①ダンボールを2枚重ねます。





ぎゅっと入れてクラフトテープで止める！





②底に新聞紙をひく。朝刊分くらい。




③資材を入れる。


樹木チップ。



もみがらくん炭


おがくず




④水を約2リットル入れて、混ぜる。





台の上に置く。空気が通るように。虫対策。



⑤古いTシャツを縫ってカバーにする。大きめの伸びたものがgood！







さっそくオレンジの皮を入れてみました。
また経過をアップしますね！

ダンボールコンポストライフ、楽しみます！

ナチュラルクリニック21の生活について

 ナチュラルクリニック21での一日


前のブログでは、60日間のアトピー入院治療中の毎日の様子をアップしていました。


それを今回はまとめていきたいと思います。

ナチュラルクリニック21でこれから入院治療をする人、しようかなと思っている人の参考になればと思います。





お部屋




個人のお部屋です。
きれいで、シンプル。
テレビもあります。

お風呂




ナチュラルクリニック21のメインの治療方はバイオ入浴です。
白い機械がお湯を管理しています。
ブクブク泡が立っています。

このお湯の中に大量のバクテリアが培養されていて、それに直接肌を触れさせることで免疫力を高めます。

入院中にこの機械の設置方や操作方、お湯の管理の仕方も学びます。


このお風呂に毎日4時間ほどつかります。
食事の時間は決まっていますが、お風呂は好きな時間に入ってOK。
水温が高すぎるとすぐのぼせるし脱水症状にもなるので、37～39℃で。

いざ入ってみると、温水プールみたいな感覚ですね。
嫌な感覚はなく、普通のお風呂と特に変わりません。




一人一つ防水DVDプレーヤーの貸し出しがあり、クリニック内のDVDを好きなだけ見られます。
また、TSUTAYAオンラインで好きなDVDも借りてもらうことができます。




スマホの防水ケースも借りられます。

浴槽や浴室の掃除も患者がします。




私はお風呂が外にあるタイプの部屋でしたが、中にお風呂があるタイプの部屋もあります。
それにより、値段が変わります。





ご飯

何より気になるのはご飯ですよね(笑)


基本的に朝、昼、夕の3食。

このご飯も治療の一環なので、外食は禁止です。

野菜中心のヘルシーなメニューが多いです。

でも、お肉、魚、卵、パン、麺類もでます。

帰ってからの生活に支障が出ないように、少しずつ出しているそうです。




献立はこんな感じ。

メニュー数はかなり多いです。








朝ごはんは7:30から。
ご飯、パン、ミューズリーの3種類。
ご飯は発酵玄米。
パンは全粒粉だったかな？
ミューズリーとはオートミールなどの穀物を中心にドライフルーツやナッツを混ぜ合わせたシリアルです。
それだけ食べてもレーズンの自然な甘さがしました。



甘さが足りないときは、羅漢果で。









お昼ご飯は12時から。
麺類が出ることも。








夕ごはんは18時から。


個人的には、ボリュームもありおいしくて、満足！外食したいなっていう気はあまり起きなかったです。


瞑想



ナチュラルクリニック２１は、心のあり方もアトピー治療に不可欠だと考えています。
瞑想を通じて、自分の心をコントロールする方法を身につけていきます。
毎朝30分くらい。
参加は自由。
ここで聞く院長先生のお話が面白い。



洗濯



洗濯は自分で。
一回100円です。
洗剤も肌にやさしいものを使うようにお話がありました。



散歩





毎日1時間の散歩の時間がとってあります。
ノートに時間を記入して、一時間以内に帰ってくれば、いつでもOKです。
（6時から21時くらいまでだったかな？）

クリニックの周りは田んぼに囲まれていて、歩いていてとても気持ちよかったです。


散歩の時間はとは別に、月に数回買い物用の外出の時間もとってあります。
私はそこで、高山の市内観光をしたり、散歩のロングバージョンをしたりしていました。

その他

結局、食事の時間とバイオ入浴を守れば、後は自由に過ごせます。

ホテルのような感じですかね。

精神的にも楽に生活できています。

部屋にテレビもありますし、漫画もあります。（私は鬼滅の刃を読破しました笑）


他には、２週間に１回検診や採血があったり日によってバイオ入浴についての学習会があったりします。


私はせっかくこの環境にいるので、ここでしか学べないことを吸収して退院しようと思って行動していました。食事や体のことについてのDVDや書籍もそろっていますし、料理のレシピもファイリングしてくださっています。学びたいと思う人が好きなだけ学べる環境を提供してくださっているので、本当にありがたかったです。


気になる方はこちらまで。

ナチュラルクリニック21の入院費用

 60日間の合計金額は？


こんにちは、しおりです。

今回は、私の６０日間のナチュラルクリニック２１の入院治療でかかった費用をまとめてみたいと思います。

あくまで私の場合ですので、誰にでも当てはまるわけではありません。詳しく知りたい方はナチュラルクリニック２１のHPをご覧ください。

今後入院を選択肢に考える方の参考になればと思います。



費用の種類分け


大きく分けて費用の種類は３種類です。

・治療費
・自費
・ネイチャーサポート

１つ目の「治療費」は、症状の治療にかかった費用です。
入院基本料・検査料・投薬料・食事負担金など。
保険適用内で３割負担です。

２つ目の「自費」は、入院生活で発生する細々とした費用。
メディア使用料・AV機器の使用量・駐車場代など。

３つ目の「ネイチャーサポート」については、少し説明が必要です。

ナチュラルクリニック２１で行っているバイオ入浴という方法は、保険の適用外です。
バイオ入浴費用も一緒にまとめてしまうと、検査料など保険適用内の「治療費」まで保険適用外になってしまい、費用が高額になってしまいます。

そこで、バイオ入浴に関しては「患者が個人の責任で行っているもの」とし、「治療費」とは別に考えます。

具体的には、ネイチャーサポートというお風呂の管理や、バイオ入浴のお湯の元の粉末を製造している会社があり、そこが運営する浴室と浴槽を借りているという形をとります。
（これは私が入院していたのがD室というランクの部屋で、クリニック内に浴槽がなかったからです。詳しくはナチュラルクリニック２１のHPへ。）


ネイチャーサポートに支払うものとしては、浴室のレンタル料と粉末代金などがあります。



実際の大まかな費用の内訳


【医療費】約30万円
・入院基本料　1000円×60日=6万円
・食事負担代　2000円×60日=12万円
・検査・投薬等
・消費税

【自費】約2万6千円
・テレビ・DVD使用料　1000円×60日=6万円
・メディア料　100円×60日=6千円
・その他　クリーニング代、ローション代、文書代など
・消費税

【ネイチャーサポート】約71万円
・浴室レンタル料　6000円×60日=36万円
・粉末代　13600円×3回分=4万800円
・循環装置代　24万円
・持ち帰りのお湯代　約1万6千円
・消費税

【その他】
・コインランドリー　100円 / 回

計　約105万円



保険について


私の場合はかんぽ保険に入っていて、入院保障があったので利用することにしました。

入院１日当たり４５００円出るので、
4500円×60日=27万円
返ってきます。

本当に、ありがたいです。


詳しくは…


今回は私の場合なので、入院を考えていて予算が知りたいという方は
直接ナチュラルクリニック２１に相談されるのがいいと思います。

クリニックには、予算を決めて1か月だけ入院という方もいらっしゃいました。

参考になれば幸いです。

アトピー入院治療の前後の肌の変化

好転反応からゆっくり回復


こんにちは、しおりです。

物心ついたときからアトピーで、家で脱ステを試みるも辛くて断念。
そこで、紹介してもらった「ナチュラルクリニック21」での入院をしてみることになりました。

入院治療の様子は別記事でまとめますね。

６０日間、毎日自分で肌の写真を撮って記録していました。ここではその中から抜粋して、入院前から退院までの肌の症状の変化をまとめてみました。

顔

3/31



4/7




5/27





首

3/31





4/7




4/30





5/27



腕

3/31




4/7





4/30




5/27



脚裏

3/31




4/7




5/27




まとめ

入院してから２週間が山場でした。

それから２か月かけて少しずつ改善していきました。
バイオ入浴と食事療法で体質が変わっていったんだと思います。

私は特に顔と首に症状が現れやすく、パリパリでした。その頃はなるべく鏡を見ないようにし、アトピーのことは忘れようとしていました。
それでも、パリパリは気になりましたが、痒みは少なかったと思います。

何といっても、周りの人間関係を気にしなくていいのが本当に楽でした。
家で脱ステをしたときは、外に出るのが嫌、人と会うのが嫌、となっていって、何もやる気がなくなるような感覚になってたんじゃないかな。
入院治療ではみんな顔がパリパリなので、自分がパリパリでも気にならない。

たまたま世の中はコロナ真っ最中で結局みんな自宅待機なので、置いていかれているという焦りもなかったです。

退院後、2年間自宅でバイオ入浴を続けて、今はバイオ入浴も薬も何もしていません。

痒みや皮膚の荒れはありますが、断然楽！

ステロイドを使用していたときは、体の中に毒を溜めていっているような罪悪感があったんです。

でも今出ている症状は、体が素直に毒出しをしてくれているのかなと思えるので、ストレスが段違い！
むしろ、出してくれてありがとうと思えます。

アトピー独特の肌の赤みも減ってきて、最近は「えっ！？アトピーなの？分からないよ」
「アトピーっぽくないね」
って言われることも多いです。

本当に入院治療を選んでよかったと思います。

この記事が、今苦しんでいる人の助けになりますように。

梅干しとゆかり②

 梅雨の前の季節仕事


前回の続きです。








だいぶ水分が上がってきました。




④干す１週間前くらいに赤じそを入れます。




赤じその重さを量って、




その20%の量の塩を少しずつ入れて、もみこんでいきます。





出てきた汁は別に取ります。





ここで梅酢があれば少し加えます。





とても鮮やかな色になりました。





赤じそを梅のビンに入れて、１週間ほど待ちます。




⑤梅雨があけたら、梅を干します。





だいぶ赤くなりました。





こちらは赤じそを入れていない白梅。一緒に干します。




ざるでこして、





赤じそも一緒に並べます。





残ったものは梅酢。これが料理に、殺菌にいろんなものに使えるんです。





こちらは白梅酢。





日中は外で、夜は中で。ときどきひっくり返しながら、三日三晩干します。







完成！！


これでいつまでももちます。日本の文化ってすごい！