こんばんは
あなたの笑顔を大切にするカウンセリング
介護専門カウンセリング「ことり」
介護専門カウンセラー 岩間こずえです
3月になりましたね
春といっても寒いです
昨日は日中雪が舞っていたらしいです
私はマルシェに出店していて外の様子は分からず
お客様に聞いてびっくりでした
最近は聞かなくなりましたが
「寒さ暑さも彼岸まで」と言われていましたが
暑さは関係なくなりましたね
さて寒さはどうなんでしょうね
このブログを書き始めもうすぐ８年目に入ります
介護者の方に知って欲しいと思った事を
発信しています
このブログの中で一番多いのは
認知症についてです
私は義母の認知症と闘ってきました
これからも続きます
戦うなんてと思われるかもしれません
でも私の介護は闘いでした
今でも闘いだったなと思います
今は施設で暮らしていますので闘いではありませんが
認知症って本当に大変です
介護そのものが大変です
介護をしている人しか分からない事が沢山あります
介護者の負担は想像もつきません
介護をされる方の症状が違うように
介護する方も違うわけです
介護って少しずつの気がつかないストレスの積み重ねなんです
長くなれば身体も心もストレスが溜まっていると思います
ストレスは突然何らかの形で爆発します
メンタル不調・体調不良など
理由が分からないと思うような症状が現れます
そのような時病院での診断は
「自律神経失調症」と診断される場合も少なくありません
私は介護でメンタル不調を起こしました
ほんの少しのストレスを溜めないでください
積み重ねる前に気がついて下さい
メンタルチェックをしてみてください
１ 介護を主に一人でやっている
２ 集中力がない
３ いつもイライラしていて落ち着きがない
４ 話しかけられてもボーっとして、うわの空のことが多い
５ 食欲が無くなる又は過食になって来た
６ 趣味や好きなことに興味を示さなくなった
７ 面倒くさがって外出したくなくなる
８ 夜中に目が醒める、寝つきが悪い
９ マイナス思考の発言が多い
１０ 友人や親せきなど、人に会うのを嫌になる
該当が２つ以上になると介護疲れの症状です
介護疲れ発散してください
認知症についてもこれから発信していきます
読んでください
そして認知症を認知してください
そしてお話してください
公式HPブログ こちらもご覧ください
こちらもブログ更新しています
一度お読みくださればと思います
エンディングノートとは？選びから書き方まで徹底解説！
必要です、お読みください。
公式ホームページできました。
アメブロと合わせて役立つ情報をお届けします。
あなたへのメッセージを毎日更新しております
画像をクリックしていただけるとインスタの投稿をご覧いただけます
あなたの心に何かが芽生えていただけたら幸いです。
介護専門カウンセリング
「ことり」の公式ラインになります。
FACEBOOKページ 介護カウンセリング「ことり」
今一度、コロナ対策を見直してみませんか？
自分自身を守ることが大切な家族を守るのです
コロナ感染者・感染症が増えてきています
出来る限りの出来る予防をして自分自身を守りましょう
そして密「３密」を避けましょう！
１.密閉空間（換気の悪い密閉空間である）
２.密集場所（多くの人が密集しているに
３.密接場面
（互いに手を伸ばしたら届く距離での会話や発声が行われる）
という３つの条件が同時に重なる場では、
感染を拡大させるリスクが高いと考えられています。
部屋をこまめに換気しましょう。
また、換気が悪く、
人が密に集まって過ごすような空間に
集団で集まることを避けてください。
新型コロナウイルス感染症への
対応について
高齢者の方への対応は
下記のボタンの先にあります。
厚生労働省が注意を呼びかけています