JUN de SALON Diary ☆彡 2017.12.2.sat
佐藤拓矢トレーナーの
《 腰痛対策&美尻セミナー 》が開催されました✨✨✨
腰痛の原因とされる、
大臀筋、腰背部、腸腰筋の柔軟性チェック
背筋のバランスチェックと強化
臀筋群の強化
など、バランスボールも使い、実践エクササイズを丁寧に解説、ご指導いただきました★彡
特に『絶対引き締まる美尻エクササイズ』は参加者様はヒーヒー言いながら取り組んでらっしゃいました😆
きっと今頃、お尻キンキンプリプリになられているはず😊
今回も満員御礼大盛況✨✨✨
拓矢先生、ご参加くださいました皆様、お忙しい中ありがとうございました❤️
狭いサロンでご不便をお掛けいたしまたことお詫び申し上げます💦
今後も日常タメになるイベントを予定しております✨
詳細が決まりましたらUPさせていただきます★
そして迎える12月24日(日)は拓矢先生と私のジョイントレッスン『軸トレ4』キックボクシングアレンジが開催されます❣️
お子様もご参加オッケーです👍🏼
お申し込みお待ちしております😊
JUN de SALONでは普段のレッスンにも佐藤拓矢先生のメソッドを取り入れ、ご提供させて頂いてます😊
この時期は会食も増えて太りやすい時期❗️
食べても太らない体質改善トレーニングしませんか？
大人気、お得なパーソナルトレーニング5回、10回コースもおススメです👍🏼
(年内お申し込み価格になっております！)
心よりお待ちしております❤️
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🌿ＴＢＣ 佐藤拓矢 トータル・バランス・コンディショニング協会🌿
🌿JUN de SALON スケジュール🌿