じゃん
最近話題の、
クラスター浸透水 サイズダウンの、
フレグランスウォーターをGETしました
めっちゃバラの香りで、もちろん０カロリー
軟水で飲みやすいよ
飲んで内側から身体を綺麗にしてくれるらしいです☆
お肌に直接つけて保湿もできるみたいです☆
なにより、クラスター（低分子）効果で、素早く疲労回復ができる←これ重要！
ちょっと普通のお水よりお高いけれど
私はタバコを吸わないので、タバコに比べたら安くて健康的だよね～ということで（笑）
ふふふ♪
レッスンのおともに、お試しで２４本買ってみたので、
しばらくバラの香りを楽しみます
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サマンサ先生が、
先日お誕生日でした
おめでとうございます！！！！！！
バースデープレゼントにと、
NONA先生のヘナタトゥ体験されていました
腕も！
足も！
NONA先生は、フリーハンドでスラスラ～っとタトゥアート描かれていました！
THE職人です！！！
ヘナタトゥは、１週間くらいで消えるので、イベントなどで気軽にお試しできます☆
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さて。
昨日は濃い１日でした(^_^;)
１１時半～１３時 EZ DO ダンササイズの研修指導
１３時半～１５時 劇団リリス組曲のダンスレッスン
１５時半～１８時 さくらシンデレラのダンスレッスン
１８時～１９時 HIP HOP JAZZ キッズレッスン
１９時～２０半 NAGOYA CHUBU（アイドル）のダンスレッスン
２０時４０分～ アイドルステージに行ってパフォーマンスチェック
２２時帰宅★
何回、ストレッチ＆筋トレ＆基礎トレしたか（笑）
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昨日公開されました
Cozueインストラクターの、ダンスレッスン
サラサラなロングヘアーがなびくダンス☆
私の大好きなHIPHOP JAZZというジャンルです
ぜひぜひ！
踊ってみましょう～♪
ちなみに私が出演させていただいた
こちらも、超オススメですよ～
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ではでは
今日は岐阜へ！
レッスン行ってきます
MICHIKO