またまた、照明案を作成していたら
気づいたら朝の４時半・・・ヽ((◎д◎ ))ゝ
からの
昨日はイントラナンバーの全体リハ
スタジオ入る前に、振り確認・・・
mieko先生はポテトタイム
イントラナンバーは、無事、立ち位置も決定して
みえてきた！！！！
リハのあとはダッシュで岐阜のダンスマスターで
ビデオアドバイス会
アドバイス後の、最後のダンス、
めちゃスキルアップした！
なんだ！やれば出来るんじゃん！
『意識』を『慣れ』に変えていくまでが大変だけど
それをこえたら、もっとも～っと楽しくなると、思うのです
そのあとは、またアカデミーに戻ってレッスン♪
木曜と日曜は、移動がハードだぁぁ(^_^;)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今日は朝９時からの
加圧TRXトレーニングに行って
体幹や筋力を鍛えていきました！
プルプル・・・
まだ5回めなんですが、ちょっと引き締まってきたかな～
美BODYへの道のりはまだまだ遠い（笑）
トレーナーの方と一緒にイェイ
がんばるよ～
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
からの、
EZ DO ダンササイズ
アップデーーーーーーート！！！！！！！！
※この写真は、EZイントラLINEのトップ画
なぜかミチコブ写真になってます（笑）
EZ DOダンササイズは、
仕事でもあり、自分のエクササイズにもなるので
一石二鳥～
ほら、みんなムキムキ！
ではでは
家事だけチャーーーーーとやって
またレッスンに戻ります
MICHIKO