ZUMBAとは・・・♪

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ZUMBA(ズンバ) とは・・・

ダンスやエアロビクス的な動きを

エネルギッシュな音楽 ( 主にラテン系の音楽 )と共に

行なっていくフィットネスプログラムです。 

コロンビアのダンサー兼振り付け師である

アルベルト・ "ベト " ・ペレズ によって創作された

フィットネス・プログラムの名称です。


ダンスステップを基本としており、

全身を動かすためシェイプアップ効果があります。

軽快な音楽に乗せて楽しくカラダを動かし

汗をかきながら気持ちを解放していくため

ストレス発散にも繋がります。

キッズからお年寄りまで幅広い年齢層の方々に

楽しんでいただけるエクササイズです。

ズンバの意味: 「 (コロンビアでのスペイン語で) お祭り騒ぎ,バカ騒ぎ 」 ♪

 

 

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ZUMBA フィットネス

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横浜市戸塚スポーツセンターで

ダンスエクササイズを楽しみたい

生徒さん募集中♪♪♪

 

↑ クリックするとホームページをご覧いただけます。

 

2017年10月3日(火) から新規スタート!!

ZUMBA未経験者の方々も是非お越しください♪

 

ZUMBA 10月レッスンスケジュール

 

ZUMBAレッスンに関する

お問合せやその他リクエスト等は

下記のフォームからお願いします☆

少しでも興味がある方は気軽にお問合せください☆