4/3日曜日にidea先生ワークショップ第二弾！開催します😊
お早めにお申し込みくださいね♪
👠heel floor movement WS ①
初心者向け
9:30〜10:45
75分 ¥4000
定員4名
内容
ヒールフロアを中心にポールダンス をします。まずはheelで踊る前段階のmovement中心にすすめます。前半は靴下を履いた状態で行います。爪先を床にスライドする感覚を掴み後半はheelを履きます。
レッスン前半は踊るための大事な所作の練習 リズムトレーニングの後、ストレッチと筋トレを行います。
👠Heel floor movement WS ②
（heel ポールダンス経験者向け）
11:15〜12:30
75分 ¥4000
定員4名
内容
ヒールフロアをメインにした動きで1分前後の振り付けを行います。
レッスン前半は踊るための大事な所作の練習 リズムトレーニングの後、ストレッチと筋トレを行います。
👠用意いただくもの👠
ヒール、レギンス、ニーパッド、靴下。お持ちであればレッグウォーマー(ニーパッドは２つまでレンタル可能)
フロアを滑る動作が多いため皮膚が覆われているもの。
※脚の指のマッサージ、リズムトレーニングで床を踏み締めるため
裸足になる場面があります。
タイツではなく着脱可能な靴下でお願いします。
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主な経歴
2014年BSスカパー Bazooka
第一回セクシーポールダンスバトル出演
2016年表参道Deveiw show girl オーディション優勝初代Queen
2016年ポールシアタージャパン ヒールクラシック アマチュア部門 優勝及び総合優勝
その他都内各所ショーイベント出演
2018年10月ポールダンスのインストラクターデビュー
2020年7月ポールダンス スタジオumberのインストラクター
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お申込み:
スタジオもしくはカオル宛にご連絡ください。
お待ちしております😊
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