朝恒例の・・

テーマ:
おはようございます。⛅️

 🍱 父ちゃん弁当〜!



卵焼きはハム、チーズ、カニカマにニラ

🐂 牛肉と玉ねぎの甘辛炒めを作ろうとしたら、玉ねぎがなかった・・

で、牛肉とモヤシを炒めました。甘辛&にんにくと生姜が程よく効いてなかなかです。

自画自賛! 



千葉の市原の方に行きます。